Kent u de ongelooflijke effecten die bleekselderiethee heeft op gewichtsverlies? Deze infusie gemaakt met een van de meest geconsumeerde groenten is ideaal voor diegenen die ernaar streven om af te vallen en gezond te eten om dit te bereiken. En is die selderij een voedsel met veel voordelen voor de gezondheid die, naast dit, is ontgiftende, zuiverende, verzadigende, onderdrukkende van de eetlust, onder andere uitstekende eigenschappen die helpen om gewicht te verliezen zonder het organisme te beschadigen. Je moet deze infusie gewoon 15 dagen op een rij opnemen in je dagelijkse dieet om de resultaten in je figuur te zien en voor eens en voor altijd af te komen van die extra kilo's waarmee je al zo lang worstelt. Besteed aandacht aan dit artikel en ontdek stap voor stap hoe je selderijsthee bereidt om gewicht te verliezen .
Eigenschappen van selderijsthee om gewicht te verliezen
Selderij is een groente met tussen de 90 en 95% water in samenstelling, dus het geeft maar heel weinig calorieën (ongeveer 16 kcal per 100 g) en is een uitstekende optie om het op te nemen in caloriearme diëten die bestemd zijn voor verlies van het gewicht. Daarnaast zijn er veel meer thee-eigenschappen om selderij te verliezen, we noteren ze allemaal hieronder.
Diureticum en zuiverend
Dankzij etherische oliën en de grote hoeveelheid water die het bevat, is selderij een geweldig diureticum en zuiverend voedsel. Verbetert de functies van het organisme, stimuleert de productie van urine, bevordert de darmmobiliteit en elimineert daarom alle vloeistoffen en toxines die zich in het lichaam hebben opgehoopt.
verzadigend
Een ander van de belangrijkste voordelen van selderingsthee om af te vallen, is het grote gevoel van verzadiging dat het met zich meebrengt. Dit is te danken aan het water- en vezelgehalte, dat uitstekend is voor het verminderen van de eetlust en het terugdringen van de plotselinge wens om veel voedsel te eten en te eten.
Verbetert de spijsvertering
Selderisthee is een infusie die zeer bevorderlijk is voor het spijsverteringsstelsel. Het verhoogt onder meer de productie van maagsappen en verbetert de spijsvertering, helpt om meer vet te verbranden en gewicht te verliezen. Bovendien heeft het antibacteriële en antivirale eigenschappen die erg nuttig zijn om gastro-intestinale infecties te bestrijden. Het vermijdt ook het lijden van gas, opgeblazen gevoel en buikkrampen.
Verbetert de stofwisselingsprocessen van het lichaam
Ten slotte is een andere eigenschap van thee van selderij om af te vallen, dat het helpt bij het reguleren van de metabole processen van het lichaam. Hiermee wordt het vermogen van het lichaam om overtollig vet te verwijderen verbeterd.
Ontdek meer voordelen van dit voedsel, verwijzend naar het artikel Wat zijn de eigenschappen van selderij.
Hoe selderijsthee wordt bereid voor gewichtsverlies
Om te profiteren van alle bovengenoemde voordelen, raden we u aan een selderijsthee te bereiden om gewicht te verliezen door het volgende recept te volgen:
ingrediënten
- 3 takken bleekselderij
- 1 liter water
- sap van 1 citroen
voorbereiding
- Was de stengels bleekselderij met water om resten of vuil te verwijderen.
- Snijd de stelen van selderij met een mes.
- Pers de citroen uit om het sap te onttrekken.
- In een pan kookt u het water en wanneer het kookpunt is bereikt, voegt u de in blokjes gesneden bleekselderij toe, laat het vuur lager worden en laat nog ongeveer 10 minuten koken.
- Verwijder na die tijd van het vuur en laat 10 minuten staan.
- Rooster tot slot de bereiding, voeg het citroensap toe, roer en neem het.
Hoe selderingsthee te nemen om gewicht te verliezen
Om af te vallen met behulp van selderijsthee, is het het beste om 1 kop vasten te nemen, dat wil zeggen, voordat u begint te ontbijten. Op deze manier zullen de verzadigende effecten ervan effect hebben en uw eetlust verminderen, waardoor u overdag minder eet. De overtollige infusie kan worden ingenomen vóór de andere hoofdmaaltijden, zoals lunch en diner. Drink het warm of koud, als je het lekker vindt.
Omdat het een zeer zuiverende en ontgiftende drank is, is het het beste om het 2 weken achter elkaar te nemen en daarna twee weken rust te nemen voordat u het opnieuw gebruikt. Het is belangrijk dat je de consumptie van selderijsthee combineert met een dieet met weinig calorieën en vet en wat lichaamsbeweging.
Andere theeën met selderij om gewicht te verliezen
Naast selderingsthee om eerder af te vallen, zijn er nog andere ingrediënten die u aan het recept kunt toevoegen om snellere resultaten te krijgen en uw figuur effectief in vorm te krijgen. Besteed aandacht aan de twee recepten van selderij afslankthee die we je laten zien.
Selderij en gemberthee
Gember is een wortel die zeer krachtige vetverbrandingseigenschappen heeft, die de spijsvertering verbetert en de eetlust vermindert. Daarom is het een perfect ingrediënt om te combineren met selderij en een thee te maken om twee keer zo effectief af te vallen.
ingrediënten
- 3 stengels bleekselderij
- 1 portie verse gember
- 1 liter water
- 1 citroen
Bereiding: was en selder de bleekselderij. Voeg de gehakte bleekselderij en gember toe aan een pan met het kokende water en laat het 10 minuten op laag vuur koken. Zet het vuur uit en laat het nog 10 minuten rusten. Voeg ten slotte het versgeperste citroensap toe.
In het volgende artikel kun je meer tips zien om af te vallen met gember.
Selderij en peterseliethee
De thee van selderij en peterselie om af te vallen is een super ontgiftende en stimulerende infusie van het spijsverteringsstelsel dat het mogelijk maakt om alle opgehoopte gifstoffen in het lichaam te elimineren en meer vetten te verbranden.
ingrediënten
- 2 stengels bleekselderij
- 3 eetlepels gehakte peterselie
- 1 citroen
- 1 liter water
Bereiding: was en selder de bleekselderij. Kook het water, wanneer het kookt, voeg de bleekselderij en peterselie toe en laat het 10 minuten koken. Zet het vuur uit, laat nog 10 minuten rusten en trek dan. Voeg het citroensap toe, roer en neem het.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter