Hoewel geen enkel dieet ons lichaam van kanker kan bevrijden, zijn er bepaalde voedingsmiddelen die een grote bescherming bieden tegen deze ziekte en die, door het bevatten van actieve antioxidantverbindingen, helpen om de proliferatie van die tumorcellen te verminderen. Onthoud ook dat het leiden van een gezonde levensstijl en het aannemen van gezonde gewoonten ook de sleutel zal zijn om te voorkomen dat je uiteindelijk ziektes als deze krijgt. Blijf dit artikel lezen om te ontdekken wat het beste voedsel tegen kanker is dat de natuur te bieden heeft en aarzel niet om ze in uw dagelijkse dieet op te nemen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe kanker van de baarmoeder te behandelen

Broccoli, kool en bloemkool

Deze drie kruisbloemige groenten vallen op tussen de beste voedingsmiddelen tegen kanker, omdat is aangetoond dat ze beschermende middelen tegen deze ziekte bevatten, zoals sulforafaan of isothiocyanaten. Deze helpen cellen te beschermen, bestrijden de werking van vrije radicalen (verantwoordelijk voor cellulaire oxidatie) en zijn zeer gunstig, vooral om het proliferatieproces van abnormale cellen in vroege stadia van kanker van de dikke darm, prostaat, lever, te vertragen. botten, pancreas, lever, blaas, huid of leukemie.

tomaat

De karakteristieke rode kleur van de tomaat is te wijten aan een samenstelling genaamd lycopene, een krachtige antioxidant die voorkomt dat de processen van cellulaire degeneratie uiteindelijk leiden tot kanker. Deskundigen hebben aangegeven dat het consumeren van 6 tot 7 mg tomaat dagelijks tot 20% het risico vermindert om aan bepaalde soorten kanker te lijden, waaronder de prostaat, long, borst en maag. Bovendien is het een ideaal voedsel om het bloed te alkaliseren, dus het is zeer gunstig voor de gezondheid van het hele lichaam in het algemeen.

aubergine

Aubergine is een zeer veelzijdig voedsel dat op verschillende manieren gemakkelijk kan worden geconsumeerd en als u het regelmatig in uw dieet opneemt, helpt het uw lichaam om bepaalde degeneratieve ziekten zoals kanker te voorkomen. Dit komt omdat het antikankerstoffen bevat die de cellen helpen beschermen tegen de mutaties die door deze pathologie worden veroorzaakt, het valt ook op door het cholesterolgehalte te verlagen en de bloedcirculatie te verbeteren. In het volgende artikel ziet u verschillende opties om aubergines te bereiden en van al hun smaak te genieten.

Knoflook en ui

In een dieet dat kanker helpt voorkomen, kunnen voedingsmiddelen zoals knoflook of ui niet ontbreken . De consumptie ervan beschermt het lichaam tegen de ontwikkeling van kankercellen dankzij het feit dat ze allicine bevatten, een antioxidant dat de zuivering van gifstoffen en de blokkering van verschillende carcinogene stoffen bevordert. Om te profiteren van de vele eigenschappen van deze ingrediënten, niets beters dan ze rauw te eten, ondanks de sterke smaak, nodigen wij u uit om het artikel Hoe rauw knoflook eten te leren kennen, hoe u het in uw gerechten kunt verwerken.

Rood fruit

Veenbessen, aardbeien, frambozen, bramen, kersen ... het zijn allemaal rode vruchten die op de lijst met beste anti-kankerproducten moeten staan voor de hoeveelheid antioxidanten, vitaminen, anthocyanen en plantaardige zuren die ze bevatten, die het organisme beschermen tegen beide hartziekten als van verschillende soorten kanker (kleur, slokdarm, leukemie). De hoge vezelinname maakt het ook tot een ongelooflijk alternatief om de darmtransit te verbeteren en de cholesterol- en bloedglucosewaarden onder controle te houden.

Granada

Deze herfstfruit biedt veel heilzame eigenschappen voor de gezondheid, en daarvan is het verminderen van het risico van het lijden aan kankerpathologieën. Het is rijk aan antioxidanten, citroenzuur, appelzuur, flavonoïden en tannines, componenten die de alkalisatie van het organisme bevorderen, evenals de zuivering ervan. In geven we je het recept van een heerlijk granaatappelsap, een ideale drank om opgehoopte gifstoffen te verwijderen, de bloedsomloop te verbeteren en de werking van vrije radicalen te stoppen.

Olijfolie

Deze kostbare gouden vloeistof is de sleutel tot een gezond, uitgebalanceerd dieet en is ook een van de meest antioxiderende en anti-carcinogene ingrediënten die geconsumeerd kunnen worden. Verschillende studies hebben aangetoond dat de inname van extra vierge olijfolie in ruwe olie het uiterlijk van tumoren met maximaal 10% vermindert. Bovendien mag je niet vergeten dat het de flexibiliteit van de slagaders bevordert, de doorbloeding en zuurstofvoorziening van alle weefsels verbetert.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.