Wanneer we spreken van een hitteberoerte, verwijzen we naar een excessieve toename van de temperatuur van ons lichaam die ervoor zorgt dat een interne stoornis niet functioneert door de organen als gevolg van deze plotselinge temperatuurverandering. Houd in gedachten dat we meestal tussen de 36 en 37 º C zijn en, in feite, wanneer we dit cijfer overschrijden, hebben we het over koorts; hitteberoerte, in tegenstelling tot koorts, treedt op wanneer deze toename abrupt is en de werking van ons zenuwstelsel beïnvloedt. In dit artikel gaan we de symptomen van een hitteberoerte ontdekken, zodat je alert kunt zijn en ze tijdig kunt detecteren, omdat het in een situatie van dit type belangrijk is om te weten hoe te handelen en in staat te zijn de zorg te bieden die de persoon nodig heeft die lijdt .
Symptomen en oorzaken van een zonnesteek
De oorzaak van een hitteberoerte is, zoals we al hebben aangegeven, een toename van de lichaamstemperatuur op een plotselinge manier die een verandering in de werking van uw lichaam veroorzaakt. Deze toename in warmte kan te wijten zijn aan verschillende factoren waaronder opvallen:
- Veel warmte aan de buitenkant
- Drink niet genoeg water en daarom een uitdrogingsprincipe
- Om vele malen onder de zon door te brengen bij hoge temperaturen
Wanneer de temperatuur erg hoog is (boven de 40 ° C) begint ons lichaam het zweet heel langzaam uit te drijven en daarom koelen we niet genoeg en neemt de temperatuur toe. Dit wordt verergerd als we, naast de hitte, niet genoeg water drinken om de hitte te kalmeren en de hoge temperaturen tegen te gaan.
Daarnaast zijn er mensen met een hoger risico op hitteberoerte zoals kinderen of ouderen, daarom moeten extreme voorzorgsmaatregelen worden genomen om te voorkomen dat aan deze aandoening wordt geleden. In ontdekken we de kenmerken van een zonnesteek.
Om te weten of u lijdt aan deze situatie is het belangrijk dat u aandacht besteedt aan de symptomen van een hitteberoerte die u zal helpen om het op tijd te detecteren en te kunnen verhelpen. Hier ontdekken we ze één voor één:
- Duizelig voelen
- Verwarring en desoriëntatie door de hitte
- Gevoel van kortademigheid en kortademigheid
- Zweten aan het begin, maar later gebrek aan zweet
- Roodheid van de huid
- Verschijning van zeer hoge koorts
- Versneld hartritme
- hoofdpijn
- Misselijkheid en / of braken
- flauwte
In elk van deze situaties is het belangrijk om onmiddellijk naar de dokter te gaan om de effecten tegen te gaan en uw temperatuur te verlagen.
Eerste hulp bij hitteberoerte
Als je merkt dat iemand om je heen een hitteberoerte heeft gehad, moet je hem zo snel mogelijk helpen zodat hij herstelt en het ongemak kan verlichten. Het eerste wat je hoeft te doen is hem naar een plaats brengen met schaduw, die zo koel is en waar de zon niet doorheen gaat, het kan een park met schaduw zijn of zet het in een etablissement met airconditioning; Het doel is om je weg te nemen van de hitte.
Eenmaal daar zou je moeten proberen te ontspannen en daarvoor is het het beste dat je op je rug ligt en dat je benen hoog zijn zodat de bloedcirculatie en dus duizeligheid of flauwvallen worden vermeden. Met deze positie bereikt de bloedstroom het hoofd en daarom gaat er geen kennis verloren.
Om de temperatuur te verlagen en het gevoel van verdrinking te verminderen, is het het beste om kleding te verwijderen zodat uw huid transpireert; dan is het raadzaam om watercompressen aan te brengen of dat je je handen nat maakt met water en deze door te geven in gebieden zoals het hoofd, de lies, de polsen en de oksels, op deze manier draag je bij aan het verminderen van je lichaamswarmte. Gebruik geen ijs, want het beste is dat het water koel maar niet te koud is, omdat dergelijke plotselinge veranderingen niet goed zijn voor deze situatie.
Water geven wordt ook sterk aanbevolen, evenals een isotone drank met suiker en om duizeligheid en desoriëntatie te helpen verlichten. Als de persoon in kwestie zich niet bewust is, probeer hem dan niet iets te drinken omdat je haar zou kunnen stikken. In wij geven u meer advies over hoe te handelen in het gezicht van een zonnesteek.
Voorkom een hitteberoerte
Omdat het een aandoening is die veel te maken heeft met milieufactoren, is het voorkomen ervan eenvoudig en effectief; Daarnaast moet er rekening mee worden gehouden dat ouderen, kinderen of mensen die in het buitenland werken, meer kans hebben om te lijden onder deze vier en daarom uiterst voorzichtig moeten zijn.
De eerste aanbeveling is om blootstelling aan de zon te vermijden in de uren dat de zon hoger is, dat wil zeggen van 12.00 uur tot 16.00 uur; in deze strook wordt aangeraden om op zeer zonnige plaatsen te vermijden en altijd op zoek naar schaduw om de hitte van de hitte te verlichten. Het is ook essentieel dat u vaak hydrateert en dat u altijd een flesje water bij de hand hebt om te drinken, zelfs als u geen dorst hebt.
Je moet ook thuis een aantal veiligheidsmaatregelen treffen om een hitteberoerte te voorkomen en daarom moeten de jaloezieën omlaag worden gebracht zodat de stralen niet door de deuren of ramen dringen en, altijd, open blijven zodat de lucht kan wegstromen. De airconditioning of de ventilatoren helpen de warmte te verlagen en zorgen er daarom voor dat we vóór deze situatie worden beschermd.
Als je de straat op gaat, moet je gaan met lichte en frisse kleren die het lichaam laten ademen, lichte kleuren zijn meer geschikt voor deze tijd; de voeten moeten ook fris zijn en daarom is het essentieel dat je slippers of blote schoenen draagt. Het hoofd moet worden beschermd met hoeden of petten om de hitte van de zon te verminderen en u moet ook een zonnebril dragen. In dit artikel geven we u meer tips zodat u een hitteberoerte kunt voorkomen.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter