Boottochten veroorzaken een groot deel van de bevolking duizeligheid, maar maak je geen zorgen als je jezelf als een van deze groep beschouwt. En is dat er tal van tips zijn om te proberen bewegingsziekte te voorkomen , dat wil zeggen, duizeligheid verminderen als gevolg van beweging die door de boot of een ander vervoermiddel wordt geproduceerd. In dit artikel leggen we in meer detail uit hoe we zeeziek worden op een boot.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe te voorkomen dat u duizelig wordt in de auto Stappen te volgen: 1

Allereerst moet worden opgemerkt dat iets essentieels bij het vermijden van reisziekte zich in het centrale deel van het voertuig bevindt, in dit geval de boot, omdat er op deze plaats minder trillingen zijn. Het zal ook beter zijn om zich in de boeg van de boot te bevinden, omdat we vanaf het front de koers van de boot zullen zien en het feit van het volgen van het pad zal het makkelijker maken om de balans te vinden.

2

Ook wordt het, waar mogelijk, aangeraden om aan dek te gaan om de zeebries te ademen en het gevoel van duizeligheid te verminderen. Het beheersen van onze ademhaling kan ons ook helpen om duizeligheid te voorkomen, het wordt aanbevolen om grote hoeveelheden lucht te nemen en langzaam uit te drijven.

3

In tegenstelling tot wat velen denken, is het ook raadzaam om vóór het begin van de reis iets lichts te eten, want als we een lege maag hebben, is het gemakkelijker om ons misselijk en duizelig te voelen. Toch moeten we niet kiezen voor zware maaltijden omdat ze de tegenovergestelde situatie veroorzaken.

4

Gehydrateerd blijven is erg belangrijk om reisziekte te voorkomen, dus drink regelmatig water. Evenzo is het erg belangrijk om geen alcoholische dranken te drinken voor vertrek of tijdens de reis.

5

Er zijn specifiek geïndiceerde medicijnen om reisziekte te voorkomen, zoals Biodramina. Raadpleeg altijd uw arts of apotheker, die het meest geschikt is in uw geval.

6

In het geval dat we duizelig worden op de boot, moeten we gaan zitten en kan het ook effectief zijn om een suikerig drankje te drinken of een appel te eten.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.