Om quinoa te bereiden en te eten, is het noodzakelijk om het goed van tevoren te wassen, omdat het schadelijke elementen heeft voor de gezondheid van dieren en mensen. Zorg ervoor dat u een strenge procedure volgt, want als dit niet gebeurt, kan dit ernstige problemen met uw inname veroorzaken. Volg onze tips over het wassen van quinoa en geniet van alle smaken van dit rijke eten.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: zorgt het ervoor dat u 's nachts quinoa eet? - Hier is het antwoord te volgen stappen: 1

Voordat u quinoa gaat koken, moet u het voor een strenge wasbeurt inleveren, zodat u het uit een giftige substantie kunt verwijderen. Hiervoor zijn een goede container en natuurlijk water de best aangegeven en geschikte elementen.

2

Eerst en vooral, verspreid ze op een bord en kijk zorgvuldig. Hij geeft zijn hand erover en ziet de mogelijke stenen waarmee hij kan worden gemengd. Scheid ze om de quinoa-reinigingsprocedure te starten.

3

Plaats ze in een schaal of bak, vul het met water totdat het bedekt is, verwijder het goed in dit water en laat ze uitlekken, plaats ze terug om ze te bedekken met nieuw water en voer dezelfde procedure uit. Volg het, indien mogelijk, 4-5 keer om een ​​goede en volledige reiniging te garanderen.

4

Vul de container vervolgens met vers water en laat ze ongeveer een uur rusten zonder ze aan te raken of duizelig te maken. Op deze manier zal het water een grote netheid op hen uitoefenen.

5

Als de tijd verstreken is, roer je ze goed door elkaar in hetzelfde water en gooi het weg. Dompel onder de kraan en gooi het water opnieuw.

6

Zet een pan met water op het vuur totdat het kookt, introduceer op dat moment de quinoa. Laat het 5 minuten in kokend water rusten, haal het weg en plaats het in een tweede pan met water dat vermoedelijk evenwijdig aan het vorige kookt. Introduceer en laat ongeveer 15 minuten koken of tot het graan opent.

7

Laat het open graan in dit kokende water staan . Breng vervolgens de stam aan en laat drogen bij kamertemperatuur. Op deze manier heb je de quinoa schoon en klaar om naar wens te koken zonder enig gezondheidsprobleem.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• Reinig de quinoa heel goed voordat je het inneemt, het kan gevaarlijk zijn om het niet te doen.