Hoe striae te voorkomen

Striae ontstaat wanneer de vezels die zorgen voor collageen en elasticiteit van de huid breken, meestal als gevolg van plotselinge gewichtsverandering of een plotselinge rek van de dermis. De meeste vrouwen lijden aan hen, hetzij als gevolg van onze lichamelijke verandering in de adolescentie, tijdens de zwangerschap of tijdens de borstvoeding. Zodra ze verschijnen, is het niet eenvoudig om ze te elimineren, maar het vermijden van hun uiterlijk is veel gemakkelijker. Daarom leggen we in .com uit hoe u striae kunt voorkomen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Waarom ik striae's heb Stappen om te volgen: 1

Het handhaven van een gezond en uitgebalanceerd gewicht is een van de beste manieren om striae te voorkomen. Diëten die te veel gewichtsverlies beloven, zijn vaak verantwoordelijk voor het verschijnen van striae op onze huid.

In omstandigheden zoals zwangerschap, waar gewichtstoename onvermijdelijk is, moeten andere aanbevelingen in de praktijk worden gebracht.

2

Het is noodzakelijk om onze huid goed gehydrateerd te houden, met crèmes met vitamines, oliën en voedingsstoffen die uitdroging voorkomen en ons helpen deze in goede conditie te houden. Dit garandeert ook zijn elasticiteit en voorkomt het verschijnen van striae.

Deze aanbeveling is in het algemeen erg belangrijk, maar vooral tijdens de zwangerschap in gebieden zoals de buik, taille en borsten.

3

Hydratatie moet ook intern zijn. Het drinken van minstens 1, 5 liter water per dag is erg belangrijk om onze huid in goede conditie te houden, droogheid te voorkomen en de vorming van striae te voorkomen.

4

Wanneer u moisturizers aanbrengt, stimuleer dan uw huid met massage in het gebied om de bloedsomloop te bevorderen en ook de absorptie te verbeteren. Daarnaast is je eten ook belangrijk, je moet een uitgebalanceerd dieet volgen en voedsel consumeren dat de productie van collageen bevordert, geweldige bondgenoten voor je schoonheid en de gezondheid van je huid.

5

Zorg voor uw huid en vermijd blootstelling aan de zon zonder bescherming . Dit bevordert het drogen van de dermis, en in combinatie met slechte eetgewoonten en een continue verandering in gewicht kan striae op onze huid verschijnen. Gebruik altijd zonnebrandcrème en kies de juiste beschermingsfactor voor uw huidskleur.

6

Het is ook raadzaam om een ​​goede bloedsomloop te behouden. Om dit te doen, vermijd het dragen van strakke kleding, kies je broeken en bh's van jouw maat, en beoefen je vaak wat lichamelijke activiteit.

Al deze aanbevelingen helpen u om een mooie, rekvrije huid te behouden .

 

Laat Een Reactie Achter