Haarverlies is iets dat mannen en vrouwen op een bepaald moment in hun leven ervaren. Haarverlies kan te wijten zijn aan stress, hoofdhuidinfecties, slecht dieet, hormonale aandoeningen en natuurlijke veroudering. Androgene alopecia en alopecia areata zijn de meest voorkomende vormen van haaruitval. Het goede nieuws is dat er in sommige gevallen een manier is om haaruitval te voorkomen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: voedingsmiddelen om haarverlies te voorkomen. Stappen om te volgen: 1

Eet een gezond dieet Een dieet dat bestaat uit volle granen, fruit, groenten en mager vlees, voorziet je lichaam van alle vitaminen, mineralen en aminozuren die het nodig heeft. Zorg ervoor dat je goed gevoed bent en zorg ervoor dat je haar gezond en sterk blijft.

2

Oefen regelmatig om een ​​goede doorbloeding en een goede gezondheid te behouden. Dit zal u ook helpen bepaalde ziektes te voorkomen die haaruitval kunnen veroorzaken .

3

Gebruik producten die zijn ontworpen voor uw haartype. U moet weten welk type haar u heeft, om haarverlies op natuurlijke wijze te helpen voorkomen of behandelen. Steil haar ziet er helder en elegant uit als het gezond is. Golvend haar kan worden geclassificeerd als fijn, medium en grof haar. Medium krullend haar heeft drie texturen: losse krullen, strakkere krullen en meer golvende krullen.

4

Raadpleeg uw arts als u last heeft van haaruitval als gevolg van een ziekte. Sommige ziekten, zoals lupus of diabetes, kunnen ervoor zorgen dat mensen hun haar verliezen. Bovendien kunnen aandoeningen zoals polycysteus ovariumsyndroom (PCOS), menopauze of zwangerschap ook haarverlies veroorzaken.

5

Vermijd het gebruik van kapsels die aan je haar trekken, omdat deze alopecia kunnen veroorzaken door te trekken. De haarstijlen die normaal deze ziekte veroorzaken, zijn vlechten en strakke paardenstaarten.

6

Gebruik geen chemicaliën die schadelijk zijn voor uw haar. Deze producten kunnen de hoofdhuid beschadigen en alopecia veroorzaken door tractie. In sommige gevallen is de hoofdhuid zo beschadigd dat haargroei onmogelijk is. Het gebruik van agressieve chemicaliën, zoals relaxantia, permanenten en kleurstoffen, kan dit probleem veroorzaken. Het is handig om naar een stylist te gaan, die getraind is om met uw haartype te werken, om de chemicaliën toe te passen.

7

Kies een milde shampoo, als je je haar elke dag moet wassen. Mensen met vettig haar moeten producten gebruiken die speciaal zijn ontworpen voor hun haartype. Je moet deze producten niet misbruiken, omdat ze je haar kunnen beschadigen . Mensen met krullend of golvend haar ervaren meer schade en droogheid dan mensen met steil haar. Mensen met krullend of golvend haar moeten warmteproducten vermijden, omdat deze haarbreuken kunnen veroorzaken.

8

Houd je haar schoon en droog . Schimmelinfecties zoals ringworm kunnen zich vermenigvuldigen in vochtig of vies haar. Je moet deze ziekte voorkomen door het haar en de hoofdhuid schoon en droog te houden.