We kijken uit naar de komst van Kerstmis, niet alleen voor de typische geschenken van deze vakantie, maar ook om de heerlijke traditionele gerechten van het feest te proeven. Echter, vaak overschatten we overmatig door te eten en drinken tijdens de vakantie, daarom is het heel gemakkelijk om de gevolgen van deze excessen op te merken, waaronder een doffe huid, zwelling in de buik en een paar extra kilo's. Dat is de reden waarom we in .com je eten leren om het lichaam na Kerstmis op een natuurlijke manier te zuiveren .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: voedingsmiddelen die zijn toegestaan ​​in het vegetarische dieet Stappen te volgen: 1

Water : Professionals raden ons altijd aan om veel water te drinken en nu is het veel belangrijker om dit te doen. Je moet minstens 5 dagen na de vakantie 3 liter water per dag drinken, zodat je vocht vasthoudt en gifstoffen en vetten sneller uit het lichaam verwijdert.

2

Groene thee : deze infusie heeft een antioxiderend, diuretisch en metabolisch activerend effect, waardoor het een uitstekende debugger is na het kerstoverschot.

3

Sinaasappelsap: begin met ontbijten met sinaasappelsap, citrus en geef het lichaam vitamine C met een groot vermogen om het lichaam te zuiveren.

4

Gelatine: na de kerstvakantie heeft je lichaam veel waterrijk voedsel nodig, dus als je een van die mensen bent die niet graag te veel water drinkt, kies dan voor gelatine, stop echter niet met het drinken van tenminste 6 glazen water per dag .

5

Soep van uien: na te veel gegeten te hebben is het raadzaam om bouillon te drinken, vooral soepen van uien, omdat dit in staat is om het organisme te zuiveren.

6

Druif: dit fruit heeft 80% water, daarom is het speciaal voor dit geval. Drink druiven in de dagen na de vakantie, deze zullen van grote hulp zijn om je te kunnen ontgiften.

7

Dranken met plantenextracten: er zijn verschillende producten op de markt die een verzadigend, afslankend en zuiverend effect hebben. Meestal zijn deze dranken samengesteld uit fructooligisacáridos, artisjokken, groene thee, groene koffie en mariadistel. Het is erg belangrijk dat deze producten van goede kwaliteit zijn, daarom raden we aan dat u ze in Anastore koopt.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.