We willen allemaal gezond en sterk haar, maar elke dag doen we dingen en stellen we ons bloot aan agenten die de taak moeilijk maken. Het hebben van sterk haar is niet iets wat je van de ene op de andere dag zult bereiken, maar als je een aantal gewoonten in je levensstijl en in je schoonheidsroutine verandert, krijg je het haar van je dromen. Als u bereid bent om op gezonde manen te pronken, lees dan dit artikel waarin we onthullen hoe u sterker haar kunt krijgen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe u sneller krullend haar kunt laten groeien Stappen die u moet volgen: 1

Om sterker haar te hebben is het noodzakelijk om een ​​uitgebalanceerd dieet te hebben. Ze zeggen dat we zijn wat we eten en deze zin kan zelfs van toepassing zijn op de gezondheid van ons haar. Een van de beste vitaminen voor haar benadrukt de B5, vanwege zijn eigenschap om de haarwortel te versterken. Vind het in noten, rijst, vis, biergist, ontbijtgranen en zuivelproducten.

Het is ook raadzaam om de consumptie van alcohol en tabak te verminderen, omdat ze de strengen verzwakken. Het opnemen van fruit in uw dagelijkse voeding en het handhaven van een gezonde levensstijl zal binnenkort veranderingen gaan zien en sterker haar ervaren.

2

Wanneer het haar eindigt, betekent dit dat het eiwit dat hen sterk en gezond maakt, verloren is gegaan. Om te voorkomen dat deze schade zich langs uw haar verspreidt en verzwakt, is het nodig beschadigd haar te knippen . wanneer je het haar knipt, laat je de lokken regenereren en wordt het haar steviger en elastischer: essentieel voor sterker haar!

3

Om sterker haar te hebben, moet je je haar elastischer maken en dit kan worden bereikt door het aanbrengen, religieus, conditioners en baden van moisturizers. Het is belangrijk dat u een portie toepast die gelijk is aan de grootte van een walnoot, want om deze te veel te gebruiken, kunnen deze producten het tegenovergestelde effect hebben: verzwakt haar. Geeft de voorkeur aan conditioners met keratine en crème baden op basis van natuurlijke ingrediënten zoals avocado of arganolie.

4

Een van de belangrijkste oorzaken van zwak haar is de schade veroorzaakt door het strijkijzer en de droger . Ja, je beste bondgenoten kunnen je taak onderbreken om sterker haar te hebben en alleen jij kunt het vermijden. Hoe? Het ideaal zou zijn om de gebruiksfrequentie te verminderen, maar op de markt zijn er beschermende crèmes die ideaal zijn om te voorkomen dat de warmte van beide accessoires door uw draden binnendringen en ze verbranden. Breng ze aan voordat u het strijkijzer en de droger gebruikt. Je kunt er ook voor kiezen om hydraterende maskers te maken voor zwak haar.

5

De oefening is zo krachtig dat het zelfs een van de tools is die je kunt gebruiken om sterker haar te hebben . Door te oefenen activeren we onze bloedcirculatie, zelfs in de hoofdhuid, die de haargroei stimuleert en voedingsstoffen naar de wortels transporteert die essentieel zijn om het haar te versterken. Het wordt aanbevolen om 40 minuten per dag cardiovasculaire oefeningen te doen, of ten minste vier dagen per week om resultaten te zien.

6

Ze zeggen dat het 100 keer per dag borstelen van je haar kan doen groeien en hoewel dat slechts een mythe is, kun je andere voordelen krijgen van het kammen van je haar, waaronder: sterker haar hebben . Waarom? Wanneer we het haar poetsen, slepen we de natuurlijke oliën van de hoofdhuid langs het haar, waardoor de strengen worden gevoed en resistenter worden. Idealiter borstel je je haar met een borstel met gemengde haren en wanneer het droog of licht vochtig is om te voorkomen dat het breekt. Doe het voorzichtig en ontrafel van de uiteinden naar de wortel.

7

Het klinkt misschien erg veeleisend, maar stop met het verven van haar is nodig om de sterkte van het haar te herstellen. De kleuring en de verkleuring zijn zeer abrasieve behandelingen voor de draden door de hoeveelheid chemicaliën die de kleurstoffen en het bleekwater bevatten, daarom kunt u ervoor kiezen om uw natuurlijke tint te dragen of uw haar te verven met natuurlijke alternatieven zoals henna. Je haar voorzien van de nodige zorg voor geverfd haar is ook een optie die je kunt overwegen om sterker haar te hebben.