Maagzuur of brandend maagzuur treedt op wanneer maagzuur in de slokdarm terugvloeit in de slokdarm, waardoor een irriterend en onaangenaam brandend gevoel ontstaat dat van de "mond van de maag" naar de keel kan gaan. Er zijn veel voorkomende oorzaken die deze aandoening kunnen veroorzaken, maar als u geïnteresseerd bent om te weten hoe u maagzuur kunt verlichten en uw spijsvertering niet zo moeilijk kunt maken, let dan op het volgende artikel.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe maagpijn verlichten met huismiddeltjes Stappen te nemen: 1

Als u last heeft van brandend maagzuur, is het essentieel om overeten te voorkomen, omdat anders het proces van digestie veel langzamer wordt uitgevoerd, waardoor de kans op reflux toeneemt. Je zult niet alleen de hoeveelheid moeten repareren, maar ook van je dieet moeten verwijderen of met mate moeten consumeren die voedingsmiddelen die de zuurgraad van de maag induceren zoals degene die we hieronder beschrijven:

• Drankjes met cafeïne.
• Alcoholische dranken
• Drinkt met gas.
• Chocolate.
• Specerijen of pittig eten.
• Citrusvoedsel
• Tomaat.
• Ajo.
• Ui.
• Gefrituurd voedsel
• Azijn.

Om te weten wat uw dagelijkse voeding zou moeten bevatten in geval van brandend maagzuur, raden wij u aan het artikel Wat te eten als ik maagzuur heb te lezen.

2

Een medisch advies om 's nachts zuurbranden te voorkomen, is niet om te eten vlak voordat je gaat slapen. Het is het beste om het drie uur eerder te doen, zodat de spijsvertering volledig plaatsvindt en de reflux de slaap en rust niet belemmert. In het geval van lijden tijdens de slaap, is een goede oplossing om brandend maagzuur te verlichten, om iets hellend te slapen, dat wil zeggen, het bovenlichaam enigszins omhoog te brengen.

3

Als het gaat om milde maagverbranding, is het mogelijk om toevlucht te nemen tot effectieve natuurlijke remedies om deze aandoening te verlichten en de spijsvertering te verbeteren. Onder hen opvallen, infusies zoals kamille, zoethout of gember. Ze verminderen allemaal het risico op reflux door de zuurgraad van de maag te helpen neutraliseren. Neem twee kopjes van een van deze infusen per dag en je zult zien hoe je je na het eten veel beter voelt.

4

Een andere populaire remedie voor het kalmeren van brandend maagzuur is natriumbicarbonaat, omdat het een zeer krachtige natuurlijke antacidum is. Voeg gewoon een klein bakje baking soda toe aan een glas water en neem de bereiding na de maaltijd, het helpt ook bij het wegwerken van moeilijke en zware spijsvertering.

5

Het drinken van een glas aloë vera sap kan ook een uitstekend alternatief zijn om de irritatie van de maag en slokdarm te verminderen en daarom het branderige gevoel of brandend maagzuur na het eten te vermijden. Het wordt aanbevolen om een ​​kwart of een half glas aloë vera sap te drinken voor de maaltijd, hoewel het belangrijk is om het niet te overdrijven omdat het ook laxerende eigenschappen heeft. Evenzo moeten zwangere vrouwen of mensen die lijden aan colitis, de ziekte van Crohn of darmproblemen ervan afzien om het te nemen.

6

Aan de andere kant, wanneer het probleem van brandend maagzuur ernstig en recidiverend is, zal medische behandeling noodzakelijk zijn, wat omvat het nemen van enkele anti-medicamenteuze medicijnen die onmiddellijke verlichting verschaffen, evenals maagbescherming. Het is essentieel dat u naar uw arts gaat en hun instructies opvolgt met betrekking tot de voorgeschreven behandeling voor uw geval. In het geval dat de zuurgraad wordt veroorzaakt door een bepaalde infectieziekte, is het ook van essentieel belang dat deze door uw arts wordt behandeld.

7

Andere aanbevelingen waarmee u rekening kunt houden om brandend maagzuur te voorkomen en om ze te verlichten, zijn de volgende:

• Sport niet gewoon eten, met een volle maag.
• Vermijd overgewicht, want het opgehoopte vet oefent een grotere druk op de maag uit en duwt al zijn inhoud naar de slokdarm.
• Vermijd tabak
• Verminder dagelijkse stress en eet langzaam door goed te kauwen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.