Het zwaarlijvige hart is een ziekte die, zoals de naam al doet vermoeden, het hart beïnvloedt. Het is de aanwezigheid van vet in het hart . De hoofdoorzaak van deze ziekte is het type voedsel van de persoon die eraan lijdt, dat wil zeggen de overmatige consumptie van vetten van dierlijke oorsprong.De symptomen die gepaard gaan met het zwaarlijvige hart zijn Vermoeidheid, verstikking en vermoeidheid die de persoon heeft bij het traplopen. In dit artikel vertellen we je hoe je het moet behandelen, dus let op.

Je hebt nodig:

• Groenten.
• Vers fruit
• Water.
• Citroenen.
• Bad of douche.
• meidoorn.
• Taza.
• Glazen fles met luchtdichte afsluiting.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe verwijding van het hart te behandelen Stappen te volgen: 1

Het belangrijkste is om de eetgewoonten aan te passen. In het begin moet je een vegetarisch dieet volgen waarin groenten en vers fruit overvloedig aanwezig zijn en na een tijdje kun je gekookte eieren eten en wat melk drinken, maar zonder het te overdrijven.

2

Vermijd het eten van pasta, gebak en gebak, geraffineerde suiker en wit brood. Je moet ook niet veel noten eten, je kunt ze nemen, maar met veel gematigdheid.

3

Om de hele dag te drinken, moet je een mengsel bereiden dat gemaakt is met anderhalve liter water en het sap van 2 citroenen. Je moet het mengsel in een luchtdichte glazen fles bewaren, je moet drinken, onthoud dat hydratatie erg belangrijk is, maar je moet buiten de maaltijden drinken.

4

Naast het water met geperste citroen, moet je twee kopjes per dag van een infusie van meidoorn drinken. De reden is een theelepel van de plant per kopje, deze tisane zal het hart versterken en de hartslag versoepelen.

5

Elke dag moet je een boomstambad maken met 15 minuten warm water. Dit zal de bloedsomloop bevorderen en zo voorkomen dat bloed stagneert. Na het bad moet je jezelf een snelle wrijving geven met een vochtige doek.

6

Twee keer per week moet je een kofferbont van 30 minuten maken en wanneer je begint te zweten, moet je jezelf een snelle wrijving geven met koud water. Hiermee elimineer je giftige stoffen door de poriën van je huid.

7

Lichaamsbeweging is erg belangrijk voor de gezondheid van elke persoon. Daarom raden we u aan om elke ochtend ten minste 15 minuten te oefenen als u een zwaarlijvig hart heeft. En je moet ook 10 minuten na de maaltijd lopen, op deze manier zul je helpen om een ​​goede spijsvertering te hebben zonder het vasthouden van vetten in je lichaam als gevolg van de activering van je metabolisme.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• De aanbevolen vruchten zijn sinaasappels, citroenen, grapefruits, appels en perziken.
• Uien en gehakte knoflook zijn ook erg belangrijk voor je gezondheid, dus eet ze samen met salades. Je zult zien dat er goede wil naar je toekomt.