Als er iets is dat de meeste vrouwen angst aanjaagt, is de opeenhoping van cellulitis in de benen. In .com willen we u natuurlijke en eenvoudige methoden leren waarmee u de gelukkige oranje huid in een paar dagen kunt elimineren. Probeer cellulitis niet te verbergen of je manier van aankleden te veranderen om het te vermommen, met de volgende tips die je niet opgeeft als je mooie benen ziet. Bij deze gelegenheid leggen we uit hoe je cellulitis van de dijen kunt verwijderen, een eenvoudige behandeling die je comfortabel vanuit huis kunt uitvoeren. Let op en ... Vergeet de sinaasappelschil!

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe te verwijderen cellulitis uit het kruis stappen om te volgen: 1

Voordat je cellulitis uit je benen probeert te verwijderen, moet je weten wat de oorsprong van die aandoening is. Over het algemeen zijn slechte voeding, gebrek aan sport en sedentaire levensstijl enkele van de hoofdoorzaken van het verschijnen van sinaasappelschil op de benen. Voor sommige mensen kunnen hormonale problemen of genetica echter ook verantwoordelijk zijn voor de accumulatie van cellulitis. Als het probleem hormonaal is - naast het uitvoeren van de volgende tips - raden wij u aan om met uw arts te overleggen hoe deze aandoening kan worden behandeld.

2

Gezond en uitgebalanceerd dieet. Als u de cellulitis van uw dijen wilt elimineren, moet u eerst uw eetgewoonten aanpassen. Zoals we eerder al zeiden, is slecht eten een van de hoofdoorzaken van sinaasappelschil, en daarom is het een van de belangrijkste aspecten waar je moet werken. Volg de volgende tips om uw dieet te verbeteren.

3

Uit zout. Er is niets schadelijker voor je lichaam dan te veel zout eten. In verband met cellulitis, moet u het zout elimineren, omdat het zorgt voor een grotere retentie van vloeistoffen, waardoor het eruit kan zien als een sinaasappelschil. We weten dat het moeilijk kan zijn om zonder zout te eten, dus we raden aan om gewoon zout te vervangen door zeezout gemarineerd met kruiden. Op deze manier geef je het eten niet op met plezier.

4

Zoals u goed weet, is hydratatie essentieel voor het goed functioneren van ons lichaam en de verzorging van de huid. Het is raadzaam om dagelijks minstens twee liter water te drinken, vooral voor de maaltijd. Een andere goede truc die je zal helpen bij het elimineren van cellulitis is het drinken van water met citroen als eerste ding in de ochtend, vasten. U zult de gunstige resultaten opmerken!

5

Hoewel het lijkt te liegen om goed te eten, is niet alleen het handhaven van een gezond en uitgebalanceerd dieet en een goede relatie met het voedsel van uw gerechten. Over het algemeen en als gevolg van een versnelde routine, hebben we de neiging om snel te eten. Als je voedsel goed wilt oplossen en voorkomen dat het zich ophoopt in sommige delen van je lichaam, moet je beetje bij beetje kauwen. Probeer het zelfs als het je kost, anders komt het eten bijna tot aan de maag en wordt het gefermenteerd, waardoor je kunt opzwellen en er zich toxines in je benen kunnen verzamelen die de zalige cellulitis ontwikkelen. Deze truc helpt je niet alleen het voorkomen van sinaasappelschillen te voorkomen, maar het helpt je ook om te eten voordat je minder eet en wat afhoudt. Alle voordelen!

6

Voedsel is een van de bases om cellulitis te elimineren, maar we mogen niet vergeten dat het gepaard moet gaan met lichaamsbeweging om de rest van het proces effectiever te maken. Om de huid van oranje te verwijderen, moet je je oefeningen concentreren in aërobe oefeningen, ideaal om vet te verbranden. Stevig wandelen, hardlopen, spinnen, yoga, aerobics of zwemmen kunnen goede hulpmiddelen zijn om vet te verliezen en cellulitis te laten verdwijnen.

7

Aerobische oefeningen zijn echter niet alles. De meest effectieve manier om cellulitis te elimineren, is om aërobe training te combineren met andere meer specifieke toning-oefeningen. Hiermee elimineert u niet alleen de sinaasappelschil maar ook slapte en krijgt u tegelijkertijd meer flexibiliteit en spierkracht. Het belangrijkste is om het lymfesysteem te activeren zodat het de gifstoffen verwijdert en deze zich niet ophopen in je bilspieren. Het is belangrijk om de benen te bewegen en de circulatie te reactiveren. Waarom stel je niet voor om de trap op te gaan in plaats van de lift? Met deze eenvoudige verandering zult u het verschil merken.

In het artikel De beste oefeningen om cellulitis te bestrijden zie je goede voorbeelden.

8

Goede voeding, lichaamsbeweging en cosmetische producten. Het is belangrijk om je huid te verwennen en een paar minuten per dag door te brengen. Om cellulitis te verminderen, naast een gezond dieet en gematigde sporten, moet u een anti-cellulitisbehandeling uitvoeren. De peeling en massages zijn eenvoudig om een ​​gezonde en verzorgde huid te behouden. Met hen activeer je de bloedsomloop en het lymfesysteem, waardoor je organisme veel gemakkelijker de gifstoffen kan weglekken en ze kan verwijderen.

9

15 minuten per dag is genoeg om de resultaten op te merken. Masseer je benen dagelijks een kwartier. Je kunt het doen tijdens de douche en elimineer in het proces de dode cellen met een krachtige zelfgemaakte exfoliatie. Hoe? Het is eenvoudig Voeg grof zout toe aan je douchegel en ga. Onthoud: de massage zou dagelijks moeten zijn, maar de peeling zou eens per week moeten zijn, als u uw huid niet wilt kwetsen.

10

Aan de andere kant helpen de reducerende en anticellulitis crèmes u om de behandeling te voltooien. Je kunt ze vinden bij apotheken of in een cosmeticawinkel. Als u niet in dergelijke crèmes wilt investeren, kunt u ze vervangen door essentiële oliën. Op deze manier hydrateert u de huid tijdens de massage en helpt u cellulitis te verminderen. Een andere goede aanvulling zijn de metalen bollen die ook goed zijn voor de massage.

11

Denk aan de drie basisregels: voedsel-, sport- en schoonheidsbehandelingen, speciaal gericht op het verminderen van cellulitis. Als u deze routines uitvoert, merkt u snel de voordelen en de resultaten. Onderweg!