We zijn eraan gewend om yoa te geven om achterin massages te krijgen. Maar ons lichaam is breder dan een eenvoudige rug en daarom kunnen we spanningen of pijnen op andere gebieden opmerken. Zoals bijvoorbeeld in de handen . In dit artikel vertellen we je hoe je een massage in je hand kunt geven . Blijf lezen en noteer de stappen die u moet volgen.

Je hebt nodig:

• olie
• Crème of lotion

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe kunt u een gezichtsmassage geven? Stappen om te volgen: 1

Om iemands handen te masseren, is er een manier om de hand van onze patiënt vast te houden, zodat we comfortabel met onze handen kunnen werken. Ten eerste moeten beide mensen comfortabel op een stoel zitten.

2

Om de linkerhand te nemen van de persoon die de massage in zijn hand zal ontvangen, moet je zijn hand nemen. Hiervoor moet je het nemen met de ruimte tussen de pink en de ringvinger van je linkerhand en je hand tussen de pink en de ringvinger van de linkerhand van je patiënt plaatsen. Met je rechterhand moet je de ruimte tussen de pink en de ringvinger gebruiken en deze tussen de wijsvinger en de duim van de patiënt plaatsen. Blijft dus zijn hand met de palm van de hand omhoog.

3

In plaats daarvan neemt u de rechterhand van de patiënt, de fysiotherapeut of de persoon van de massage, u moet de ruimte tussen de pink en de ringvinger van uw linkerhand gebruiken en deze tussen de pink en de ringvinger van de persoon die de massage ontvangt plaatsen de massage En plaats de ruimte tussen de pink en de ringvinger van uw rechterhand tussen de wijsvinger en de duim van de rechterhand van de andere persoon.

4

Zodra je de positie hebt die we je in de vorige stappen hebben verteld, moet je crème op de palm van je hand leggen waaraan je de massage aan je patiënt zal geven. Om de crème aan te brengen, moet je elke keer een zachte scrubs geven met meer druk. Het gebied dat u moet bedekken, gaat van uw pols tot de toppen van uw vingers.

5

De volgende stap is drukken en kleine cirkels maken met uw duimen in de palm van de persoon die de massage ontvangt.

6

Dan moet je de hand van de patiënt vasthouden met een van je handen en met de andere kneed je op elk van de vingers van de hand van de patiënt.

7

De volgende stap is ook om de hand van de patiënt met een van onze handen vast te houden en met de andere hand moeten we een constante druk maken van de pols naar de top van elk van de vingers van de patiënt. De druk die je hebt met een klem van de duim, wijsvinger en middelvinger. Dat heeft te maken met de duim op de palm van de hand van de patiënt en de wijs- en middelvinger op de rug van zijn hand. Aan het einde van elk van de drukken, moeten we elk van de vingers strekken en de tractie ongeveer 4 seconden behouden.

8

Om de massage af te maken, moeten we wat wrijving maken over het hele oppervlak van de hand, elke keer zachter.