Met de komst van de hitte willen de meesten van ons palmharten en willen we mooier zijn in de zomer. Een van de delen van ons lichaam die we tijdens het zomerseizoen meer laten zien, zijn de voeten, dus we moeten ze altijd verzorgd en mooi houden. Een van de meest voorkomende problemen zijn scheuren die op de achterkant van de voet verschijnen en die behalve lelijk ook pijnlijk kunnen zijn. Dat is waarom we een paar tips voor het behandelen van gebarsten hielen uitleggen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe te voorkomen dat gebarsten hielen te volgen stappen: 1

De tekenen en symptomen die op de huid verschijnen zijn eenvoudige indicatoren van een defecte interne of externe activiteit of misbruik en soms zelfs eenvoudigweg het gebrek aan observatie van onszelf en ons lichaam. De scheuren in de hiel beginnen met kleine markeringen die zeer gemakkelijk kunnen worden behandeld en meestal wordt het verergerd omdat we geen paar minuten nodig hebben om naar onze voeten te kijken en dat te beseffen. En ja, we realiseren ons wanneer de pijn ondragelijk wordt, op dezelfde manier vragen de voeten van aandacht om aandacht en wanneer de voeten ontbreken, geven ze de volgende tekenen aan om te laten zien dat de voeten het goed kunnen doen met een zekere zorg .

Onder de problemen die de neiging hebben om het optreden van scheurtjes te versnellen zijn:

• Overgewicht (extra druk op de hielen)
• Ziekten zoals voetschimmel, psoriasis en diabetes
• Tekort aan vitamines en mineralen in het lichaam
• Gebrek aan hydratatie
• Misbruik van schoenen
• Te veel uren doorbrengen
• Blootstelling aan de zon

Daarvoor, en nadat je een vriend hebt gezien die gebarsten hiel heeft en geneest, willen we uitleggen wat de beste manier is om gebarsten hielen te genezen .

2

Allereerst moet worden opgemerkt dat het beste wat we kunnen doen tegen gebarsten hielen, scheuren voorkomen en dus de problemen vermijden die dit met zich meebrengt. Om dit te doen, moeten we onze voeten goed hydrateren en speciale aandacht schenken aan de hielen. U kunt hiervoor specifieke producten op de markt vinden, hoewel uw gebruikelijke moisturizer u ook kan helpen.

3

Het gebruik van puimsteen kan ook het uiterlijk en de conditie van de hiel verbeteren, omdat het helpt om de resten van de dode huid te verwijderen. Op deze manier raden wij u aan om uw hakken af ​​te schaven tijdens het douchen, omdat het beter is om dit met natte of vochtige voeten te doen.

4

Het is ook handig om exfolianten te gebruiken om dode cellen en alle soorten vuil te doden, zoals veroorzaakt door sommige zomerschoenen. Voer zelfgemaakte peelings met bepaalde periodiciteit uit om ons te helpen bij het bestrijden van scheuren in de voeten.

5

Blootsvoets lopen op het strand is ook nuttig voor de verzorging van onze voeten, behalve in gevallen waar de gebarsten hielen zijn verslechterd en bloederig zijn geworden, omdat we infecties kunnen veroorzaken en de situatie kunnen verslechteren.

6

Het kiezen van de juiste schoenen is ook belangrijk om gebarsten hielen en andere voetproblemen te voorkomen. De schoenen moeten zich altijd aanpassen aan het type voet (plat, cavo, enz.) En comfortabel zitten.

7

De toepassing van plantaardige oliën in de droge delen van onze voeten zal ook scheuren en andere mogelijke eelt op de voeten verbeteren. Breng bijvoorbeeld kokosolie aan na het uitvoeren van een goede en diepe hygiëne.

8

Bij het weken van je voeten, raad ik je aan het sap van 2 citroenen te mengen met een halve liter warm water in een bak en je voeten een half uur lang een week te laten staan. De citroen heeft een zuur dat dode weefsels helpt verwijderen en het genezingsproces versnelt; Dit kun je doen voordat je gaat baden en dan bijvoorbeeld boter aanbrengt.

9

Ga naar je podoloog of arts voor het geval dat de gebarsten hielen pijnlijk zijn of als de situatie na een paar dagen niet verbetert.