De extractie van een tandheelkundig stuk veroorzaakt altijd enig ongemak, vooral op het moment van eten, omdat we ons dieet moeten aanpassen aan de omstandigheden om te voorkomen dat we onszelf verwonden en tegelijkertijd de mondhygiëne bevorderen.
Als algemene regel beveelt de tandarts een zacht dieet aan, maar de beste alternatieven om in te nemen of de temperatuur die, bij voorkeur, het voedsel dat we consumeren niet altijd worden gespecificeerd. Daarom is het normaal om wat twijfels over dit probleem te hebben, om ze in .com te verduidelijken leggen we in detail uit wat te eten als je een tand krijgt.
Neem een zacht dieet om snel te herstellen
De duidelijkste aanbeveling over wat je moet eten als je een tand verwijdert, is om een zacht dieet te eten, dat wil zeggen om al die harde, knapperige voedingsmiddelen te vermijden die zaden of deeltjes afgeven, plakkerig en met bepaalde intense smaken die ongemak kunnen veroorzaken.
Op het moment dat je uit de tandextractie komt en na de volgende uren, wordt het aanbevolen om bepaalde koude voedingsmiddelen te eten die kunnen helpen ontsteking en ongemak te verminderen, enkele van de beste opties zijn:
- IJs, altijd zonder noten, zaden of krokante ingrediënten. kies voor de klassiekers van chocolade, vanille of fruitsorbetjes. Zijn koude zal merkbaar ontsteking verlichten en pijn verminderen.
- Yoghurt, nog een goed alternatief.
- Pudding of vla
- Niet-citrussap, zoals papaya, watermeloen of meloen.
Zodra er een paar uur voorbij zijn gegaan sinds je de tand hebt getrokken, zou je een normaler dieet moeten gaan volgen, zodat je een reeks zachte voedingsmiddelen kunt opnemen die je helpen om zonder problemen te worden gevoed.
Voedingsmiddelen die je kunt eten als je een tand neemt
- Room van groenten, kip of vis.
- Wit brood
- Zuivelproducten en derivaten daarvan.
- Zachte gekookte groenten
- Aardappelpuree of gekookte aardappelen.
- Plantaardige puree zoals wortel of pompoen.
- Omelet of roerei.
- Zachte gekookte vis.
- Gekookte en versnipperde kip.
- Rice.
- Sappen van niet-citrusvruchten.
- Smoothies van niet-citrusvruchten.
- Compotes zonder citrusvruchten
- IJsjes en sorbets
- Gelatines van niet-citrusvruchten.
- Vla en pudding.
- Koude infusies
Alternatieve menu's voor wanneer een tand is verwijderd
Ontbijt opties
- Wit brood vergezeld van een zachte kaas of marmelade van sommige niet-citrusvruchten zonder pit.
- Yoghurt zonder stukjes fruit of ontbijtgranen.
- Een kom zachte granen, het is erg belangrijk dat het niet knapperig is.
- Zacht gebak zoals muffins, een stuk biscuit, enz.
- Om te drinken kun je kiezen voor een glas koude melk, koffie met warme melk, een frisse infusie of een sapje van niet-citrusvruchten.
Eetopties
- Gekookte witte vis vergezeld van aardappelpuree.
- Kip getrimd met rijst en gekookte worteltjes.
- Room van kip of groenten.
- Zachte en goedgekookte pasta, vergezeld van een beetje olijfolie of boter, vermijd sauzen op zijn minst de eerste dag.
- Voor dessertyoghurt zonder fruit of ontbijtgranen, gelei, fruitcompote of ijs.
Eetopties
- Franse omelet alleen of gevuld met zachte kaas.
- Ei klauteren.
- Wortel of pompoenpuree.
- Room van kip of groenten.
Hoeveel dagen zou ik zo moeten eten?
De periode waarin u een zacht dieet zou moeten volgen als u een tand verwijdert, hangt voornamelijk af van het soort tand dat u hebt verwijderd en de aanbevelingen van de tandarts. In het algemeen, als een kies wordt verwijderd, moeten we een zacht dieet volgen gedurende minstens 3 dagen, terwijl als je een of meerdere verstandskiezen hebt verwijderd, je op deze manier minstens 6 dagen moet eten.
Het is mogelijk dat deze periode korter of langer kan zijn, afhankelijk van de snelheid van genezing en het uitgevoerde type extractie. Na deze tijd kunt u geleidelijk vast voedsel opnemen in uw dieet totdat u volledig hersteld bent.
Wat te vermijden als een tand wordt verwijderd
Er is een lijst met voedingsmiddelen die je niet moet eten als je een tand krijgt, dus vermijd alternatieven zoals:
- Knapperig en / of gefrituurd voedsel.
- Kruidige ingrediënten zijn zeer irriterend.
- Allerlei citrus omdat ze grote ergernissen zullen genereren.
- Drankjes of erg warm eten.
- Granen, zaden of kleine granen die mogelijk in het gebied blijven zitten.
- Gummy eten
- Frisdranken en dranken met gas.
- Alcohol.
Je kunt deze ingrediënten beetje bij beetje opnemen en naarmate je herstel vordert.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter