Gingivitis is een van de meest voorkomende mondziekten. Het bestaat uit een ontsteking van het tandvlees en kan het niet identificeren of genezen, het kan leiden tot andere, meer ernstige ziekten, zoals parodontitis. De meest voorkomende oorzaak van gingivitis is slechte mondhygiëne, omdat deze ziekte ontstaat door het optreden van bacteriële plaque op de tanden. Bacteriën dringen ons tandvlees binnen en veroorzaken een irritatie van het tandvleesweefsel en de daaruit voortvloeiende ontsteking. Om dit te voorkomen, laten we u in dit artikel zien hoe u gingivitis kunt voorkomen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe weet ik of ik gingivitis heb? Stappen om te nemen: 1

Onjuiste hygiëne van de tanden kan het uiterlijk van bacteriële plaque veroorzaken, die uiteindelijk tandsteen zal vormen en de ziekte van ontsteking van het tandvlees zal ontwikkelen. Op deze manier is de beste methode om gingivitis te voorkomen de juiste mondhygiëne .

2

Hiervoor is het noodzakelijk om uw tanden te poetsen na elke maaltijd, cirkelvormige bewegingen te maken, een beetje druk uit te oefenen en het deel van het tandvlees te beïnvloeden. Dit is echter niet voldoende om het verschijnen van bacteriën en daarmee gingivitis te voorkomen.

3

Het gebruik van de draad of tandzijde is essentieel om te stoppen met het verwijderen van resten van voedsel die de tandenborstel niet bereikt. Neem dus na het poetsen een stuk tandzijde en bekijk elk van de tanden.

4

Mondspoelingen zijn essentieel om gingivitis te voorkomen. Het meest aan te raden is om een ​​antiseptische spoeling, met fluoride, te gebruiken om uw tanden te versterken en eventueel overgebleven voedsel te verwijderen, en zo het voorkomen van tandbederf te helpen voorkomen.

5

Een andere reden die kan leiden tot verzwakking van het tandvlees is een slecht voedingspatroon. Vitamine D is degene die het tandvlees het meest ten goede komt en versterkt, dus het neemt rijk voedsel in zich op en volgt een gezond en uitgebalanceerd dieet . Op deze manier blijft je mond sterk en gezond.

6

Het verzorgen van de tanden is essentieel om tandvleesontsteking te voorkomen en andere ziekten van ernstiger aard, zoals parodontitis, te voorkomen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.