De Berberisfamilie is een struik met doornen van de familie Berberidaceae, de stengel kan tot twee meter hoog reiken en zijn bladeren die meer dan een jaar oud zijn, worden afgebroken tot doornen. Het is bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen, omdat de schors wordt gebruikt om vochtretentie te behandelen en bovendien een mild laxerend effect heeft.

Behalve de vruchten en zaden, wordt echter aangenomen dat de berberis een giftige plant is. Deze plant wordt veel gebruikt als coadjuvans in het proces van gewichtsverlies, dus als je een paar kilo's meer wilt elimineren, lees dan dit artikel aandachtig en leer hoe je af kunt vallen met berberis.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe salie te gebruiken om gewicht te verliezen Stappen te volgen: 1

Om af te vallen met gracejo, moet je eerst weten hoe deze plant in het lichaam werkt. Veel mensen worden zwaarder door de angst om te eten en een van de belangrijkste effecten die de berberis in het lichaam produceert, is het gevoel van volheid, waardoor de persoon langer verzadigd kan zijn en niet ten prooi valt aan eetaanvallen tussen de maaltijden.

Dit effect van verzadigingsangst is te wijten aan de kalmerende eigenschappen van de plant, die ook het spijsverteringsstelsel ontspannen en het hele proces van voedselvertering bevorderen. Bovendien, dankzij het diuretisch effect, kan de berberisboom ervoor zorgen dat giftige stoffen die via de urine in het lichaam zijn opgehoopt, worden geëlimineerd, wat de nierfunctie bevordert en de retentie van vloeistoffen bestrijdt.

2

De meest voorkomende manier om berberis te nemen om af te vallen, is het bereiden van een infuus om de angst tussen maaltijden te kalmeren en de eetlust te verminderen. Maak het klaar, het is heel eenvoudig, voeg maar 35 gram Berberisfamilie toe aan één liter water en laat het 20 minuten koken. Zodra de bereiding klaar is, zeef de plant en laat de thee nog minstens 20 minuten rusten.

3

Je kunt de Berberisfamilie kopen in natuurvoedingswinkels, markten of kruidendokters. Met 200 gram Berberisfamilie zal genoeg zijn voor een week consumptie. Eet geen berberisthee gedurende meer dan twee maanden en onthoud dat deze infusie een adjuvant is in het proces van gewichtsverlies en beheersing van angst, het is geen wonderbaarlijke remedie die op magische wijze kilo's zal verliezen.

Daarom wordt aanbevolen om de infusen te begeleiden met een uitgebalanceerd dieet met voldoende eiwitten en groenten. Het is ook ideaal om dagelijks minstens 40 minuten lang een dagelijkse oefeningsroutine te oefenen.

4

Bereid voldoende infusie van berberis, omdat de aanbevolen dosering drie kopjes per dag is. Je kunt twee potten maken en ze in de koelkast bewaren. Gebruik in het ideale geval een kopje na elke maaltijd om angst te onderdrukken en eetbuien onder controle te houden. Drink niet meer dan drie kopjes per dag.

5

Eindelijk, wanneer je begint met het drinken van berberishe thee zul je merken dat, naast dat het meer ontspannen is, het gewichtsverlies sneller is, omdat deze infusie het metabolisme versnelt en de eliminatie van vet effectiever maakt.

Als u andere medicinale planten wilt leren die u helpen om af te vallen, nodigen wij u uit om deze artikelen te lezen:

• Hoe om gewicht te verliezen met lijnzaad
• Hoe om gewicht te verliezen met gember
• Hoe salie te gebruiken om gewicht te verliezen

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.