Heidehoning wordt beschouwd als een honing die vanwege zijn grote eigenschappen talrijke voordelen voor de gezondheid heeft. In feite, binnen de honing, wordt het beschouwd als een van de beste voor onze gezondheid. Een feit dat contrasteert met het feit dat het uiterlijk niet het meest visueel of aantrekkelijk is omdat het erg donker is, bijna zwart, wat sommige mensen afwijzen en liever een ander type duidelijkere honing nemen. Bovendien heeft het ook bijzonderheden in termen van zijn smaak omdat het geen erg zoete honing is, maar in de mond is er een zekere bitterheid. Het zijn bijzonderheden die meer aantrekkingskracht op dit natuurlijke product hebben als het gaat over de voordelen ervan, met name voor de bloedsomloop en voor de nieren.

In dit artikel met de titel Heather Honey: eigenschappen, voordelen en contra-indicaties, leggen we u alles uit wat u moet weten over dit voedsel.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Eigenschappen van rozemarijnhoning

Wat is heather honey?

Zoals we eerder hebben opgemerkt, heeft heidehoning bijzonderheden in termen van zijn smaak - hij is bitterder - en kleur omdat hij niet zo geel of goudkleurig is als de anderen, maar hij is praktisch zwart. De toon kan echter variëren, omdat er ook heideachtige honing is die gekleurd is als mahonie of donkerrood. Bovendien is het een zeer dikke honing die met groot gemak kristalliseert.

Het zijn bijzonderheden van de heidehoning die worden gegeven door de plant waaruit de bijen eten en deze vervolgens produceren. Deze plant staat bekend als heide of brecina, maar in andere gebieden wordt het mest genoemd. Deze plant komt veel voor in Spanje en ook in andere delen van Europa, zoals gebruikelijk om het in berggebieden te vinden, zelfs op een hoogte van 2600 meter. Zelfs de plant zelf is ook bekend als heidehoning.

Eigenschappen en voordelen van heather honey

Heidehoning heeft tal van eigenschappen en voordelen, dus het is zeer goed dat het in redelijke hoeveelheden deel uitmaakt van het gebruikelijke dieet, behalve medische contra-indicaties. En het is dat onder zijn eigenschappen wij benadrukken dat het is:

• Samentrekkend.
• Cutaan hydratanaat.
• Antiseptische.
• Diuretica.
• Ontspannend.

Deze eigenschappen vertalen zich in een reeks gezondheidsvoordelen waarvan we al hebben verwacht dat de nieren en de bloedsomloop de belangrijkste begunstigden zijn. Maar er is nog meer:

• Bloedsomloop: hei-honing geeft de voorkeur aan coronaire irrigatie, waardoor het risico op een hartaanval, hartritmestoornissen of angina, onder andere coronaire aandoeningen, wordt verminderd.
• Niersysteem: hei-honing is erg handig om de blaas schoon te maken en prostaat- en cystitisproblemen te voorkomen. Daarnaast is het gunstig voor de nier omdat het de kans op stenen minimaliseert.
• Spijsverteringsstelsel: voor mensen met diarreeproblemen, helpt het hen om hun darm te reguleren, hoewel het met mate moet worden ingenomen om over te gaan tot obstipatie.
• Huid: Deze honing wordt ook veel gebruikt om kleine brandwonden en wonden te behandelen omdat het voorkomt dat ze worden geïnfecteerd, naast het versnellen van genezing. Vanuit het oogpunt van schoonheid heeft het een groot vermogen tot hydratatie van de dermis.
• Ondersteuning in diëten om af te vallen: honing, met name heide en rozemarijn, worden het meest gebruikt om geraffineerde suiker te vervangen in veel diëten om af te vallen. Houd er echter rekening mee dat het nog steeds suikers bevat en dat als u een dergelijk dieet volgt, uw consumptie matig moet zijn, bijvoorbeeld een halve theelepel koffie om van tijd tot tijd een natuurlijke yoghurt te zoeten, en altijd de meest voedingsrichtlijnen gegeven door de arts en oefeningen. Het belangrijkste verschil tussen het gebruik van honing of witte of geraffineerde suiker is dat de eerste veel gezonder is. Hier zie je nog een ander artikel met de titel Wordt honing dikker dan suiker? waarmee je deze informatie kunt uitbreiden.

Om deze specifieke voordelen van heather honing, zijn al degenen die aanwezig zijn in alle honken toegevoegd, zodat het ook wordt gebruikt voor keelpijn, verkoudheid of verkoudheid omdat het rustgevende en kalmerende kracht heeft.

Hoe heather honing te nemen

Heather-honing kan op verschillende manieren worden ingenomen, afhankelijk van het doel waarvoor het wordt ingenomen en het voordeel dat wordt verwacht voor de gezondheid. Het kan echter als honing worden genomen om desserts te bereiden, met een toast te eten, het te gebruiken als zoetstof in koffie, melk of infusen ... In het laatste geval is het raadzaam om een ​​theelepel koffie te nemen. Het kan echter ook op andere manieren worden gebruikt. Dit is hoe we u aanraden heatherhoning te gebruiken en toe te passen of te gebruiken zoals u nodig hebt:

• Melk: een van de manieren om heathoning te nemen is om het in een beetje warme melk te verdunnen om het goed te mengen. Met dit mengsel wordt een textuur gecreëerd die lijkt op een crème, die kan worden gebruikt om de huid van het gezicht of lichaam te hydrateren. Binnen dit gebruik zijn er ook enkele variaties afhankelijk van het type huid. En is dat om de droge huid te hydrateren beter om de melk te mengen met honing met een eigeel of wat amandelolie, terwijl het belangrijk is om een ​​beetje citroensap toe te voegen als de huid vettig is of gaat aanbrengen over het gemengde oppervlak van het gezicht. Het kan echter ook worden gebruikt om kleine brandwonden of niet-open wonden te behandelen. Het is ook mogelijk om een ​​kleine hoeveelheid heemhoning op het te behandelen gebied te zetten zonder te worden gemengd met de melk.
• Waterkers: Heather-honing gemengd met een infusie van waterkers wordt gebruikt om onvolkomenheden in de huid, zoals huidvlekken, te behandelen. Je moet het gewoon op het gebied toepassen en het als een masker laten werken.
• Glycerine: deze honing, gemengd met een beetje citroensap en glycerine en aangebracht op de huid, voorkomt huidirritaties. Bovendien is het een ideale combinatie om huidverbrandingen te behandelen die zijn veroorzaakt door overmatige blootstelling aan de zon.
• Gorgelen met heidehoning: voor al die ziekten in de luchtwegen (griep, verkoudheid, verkoudheid, hoest ...) is het goed om te gorgelen met een lepel honing in een glas water.
• Citroensap: naast de hierboven genoemde voorzieningen zijn er nog meer voordelen wanneer het wordt ingenomen met citroensap. En dat het nemen van verschillende eetlepels per dag van dit mengsel helpt om de koorts te verlagen.

Contra-indicaties van heather honey

Ondanks de vele voordelen van heather honey, heeft het ook enkele contra-indicaties :

• Diabetes: het kan het suikergehalte in het bloed verhogen, dus het moet met mate worden ingenomen en goed tellen hoeveel insuline er nodig is om het te nemen.
• Allergie: het is belangrijk om te weten dat u niet allergisch bent voor deze honing voordat u hem consumeert. Het is even belangrijk om de consumptie ervan te vermijden als u over het algemeen allergisch bent voor honing, hoewel u dit alleen hebt bevestigd met de meest voorkomende en als u allergisch bent voor pollen.
• Anticoagulantia: mensen die anticoagulantia gebruiken of de bloedsomloop verbeteren, is niet goed om het te nemen omdat het de bloedcirculatie versnelt. Hetzelfde gebeurt met mensen met ernstige cardiale pathologieën.
• Nierproblemen: hoewel het gunstig is voor het nierstelsel, mag heather honey niet worden gebruikt als er ernstige nierproblemen zijn, omdat het hen kan accentueren of de medicatie kan verstoren.

Lees meer over de contra-indicaties van gewone honing en andere soorten in dit andere artikel.

We hopen dat we u hebben geholpen met deze informatie over heidehoning, de eigenschappen, voordelen en contra-indicaties en hebben het voor u gemakkelijker gemaakt om er meer over te weten en de verschillende voordelen en gebruik ervan. Vooral als het wordt gebruikt voor het verbeteren van de gezondheid, is het altijd belangrijk om vooraf met de arts te overleggen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.