Halitose of slechte adem is een aandoening waaraan veel mensen lijden en die veel ongemak veroorzaakt. Het kan te wijten zijn aan slechte mondhygiëne, maar ook een gevolg zijn van het lijden van bepaalde pathologieën en interne omstandigheden. Als slechte adem een chronische aandoening is, is het vooral belangrijk om naar de arts of tandarts te gaan om het te behandelen. In dit artikel geven we u enkele nuttige tips en huismiddeltjes die u in de praktijk kunt brengen om op natuurlijke wijze halitosis te bestrijden .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe maag-halitose te bestrijden - wij vertellen u Stappen om te volgen: 1

Zorg voor mondhygiëne is van essentieel belang om op natuurlijke wijze halitosis te bestrijden, omdat slechte adem in de meeste gevallen te wijten is aan onvoldoende dagelijkse hygiëne. Let op!

• Je moet je tanden, tandvlees en tong grondig poetsen na elke maaltijd.
• Gebruik tandzijde om die delen van de mond die moeilijk toegankelijk zijn met de tandenborstel schoon te maken.
• Het gebruik van mondwater van goede kwaliteit zal u ook helpen om bacteriën te verwijderen die een slechte adem kunnen veroorzaken.
• U moet vooral niet de aanbeveling negeren om minstens één keer per jaar naar de tandarts te gaan voor een volledige herziening, tandsteen te verwijderen en ervoor te zorgen dat u geen gaatjes of andere orale problemen heeft.

2

Droge mond en uitdroging zijn een andere veelvoorkomende oorzaak van slechte adem, dus als u halitosis wilt bestrijden, raden we aan niet veel tijd te besteden zonder water te drinken . Wanneer niet genoeg water wordt ingenomen, is er een grotere ophoping van bacteriën die verantwoordelijk zijn voor slechte adem, die worden gevoed door die kleine resten van voedsel die tussen de tanden zitten en de onaangename geur in de mond veroorzaken.

3

Onder de natuurlijke remedies om halitose te stoppen, vinden we citrusvruchtensappen een goede optie. Het zuur dat ze bevatten, genereert een toename in speekselvloed, wat essentieel is om slechte adem te voorkomen. Wij adviseren u natuurlijke sappen van sinaasappel, citroen, grapefruit of mandarijn te nemen.

4

Chlorofyl is een ideaal natuurlijk ingrediënt voor slechte adem, omdat het een krachtige toxine en antibacteriële reiniger is die nuttig is bij het doden van bacteriën die halitose veroorzaken . Een goede remedie voor thuis is om twee of drie cuharadas chlorofyl toe te voegen aan een flesje van 1 liter water en het beetje bij beetje te nemen gedurende de dag. U zult merken hoe uw adem een ​​aangenamere geur krijgt en veel frisser is.

5

Halitose kan ook worden veroorzaakt door een bacterieel probleem in het spijsverteringskanaal of door een overmatige ophoping van toxines in het lichaam. Daarom is het innemen van kruiden- en digestieve kruideninfusies na de maaltijd een uitstekend alternatief om een ​​slechte adem te bestrijden. U kunt infusies nemen van munt, salie, eucalyptus, rozemarijn, tijm of koriander. Bekijk het artikel De beste infusies om halitose te bestrijden en ontdek ze allemaal.

6

Naast citrussappen en de genoemde infusies, is peterselie een geweldig huisremedie voor halitose, omdat het helpt om bacteriën uit de mond te verwijderen. Je kunt een sap nemen door een kopje peterselie, citroensap, 1 eetlepel vloeibaar chlorofyl en een beetje honing te mengen om het zoeter te maken.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.