De massageknokkel is een massage die dient om contracturen te verwijderen en de diepste plannen van ons lichaam te bewerken, dat wil zeggen om de diepste spieren te bewerken. Dit is zo omdat we met de knokkels meer druk kunnen uitoefenen dan met onze handen op hetzelfde moment bereiken we diepere gebieden. De knokkels worden gebruikt bij het losmaken van massages, niet bij massages die bedoeld zijn om de patiënt te ontspannen. Blijf dit artikel lezen en let op hoe je een knokkelmassage doet .

Je hebt nodig:

• Crème of lotion
• Brancard of bed.
• Handdoeken.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe doet u een rugmassage? Stappen te volgen: 1

Je hoeft nooit een massage direct met de knokkels te starten, omdat het een enigszins agressieve techniek voor de patiënt is. Bovendien is je lichaam niet voorbereid, noch heeft het de informatie ontvangen dat je een decontractiemassage gaat geven.

2

De eerste stap is dat de patiënt eenmaal op een brancard of bed op zijn rug of ondersteboven ligt, afhankelijk van het gebied waarop hij de massage en zonder kleding in het te behandelen gebied zou moeten aanbrengen. De persoon die de massage zal geven, moet zijn vingertoppen zalven met crème of met de lotion die hij wil gebruiken om de massage te geven en vervolgens beide handen wrijven om ze te verwarmen.

3

Dan moet hij zijn handen in het gebied van het lichaam van de patiënt plaatsen dat hij gaat behandelen en hij moet over het hele oppervlak wat wrijving veroorzaken. Elke keer met meer druk. Met zachte wrijving wordt het lichaam voorbereid en gewaarschuwd dat dit deel van het lichaam als volgende wordt behandeld, waarmee de huid wordt gemobiliseerd. In contrast daarmee, mobiliseren diepere wrijvingen diepere fricties en scrubs, die worden bereikt door meer druk uit te oefenen.

4

Wanneer er ongeveer 5 herhalingen van wrijving met de knokkels over het hele oppervlak zijn geweest, wordt deze doorgegeven aan het zachte kneden van het te behandelen gebied om de spieren voor te bereiden en te verwarmen. Vervolgens moet het kneden meer druk uitoefenen om meer de zone te bewerken.

5

De volgende stap is om de massage met de knokkels te doen . Hiervoor moet de persoon die de massage uitvoert de vingers van zijn hand buigen, dat wil zeggen, hij moet zijn handen sluiten en de protuberansen die worden gezien zijn de knokkels waarmee hij de massage moet doen. de rechte armen en de vuisten in het gebied van het te behandelen lichaam, zodat de knokkels en vingers van de persoon die de massage geeft in contact blijven met de huid van de patiënt. De beweging bestaat uit het schuiven van de vuisten met druk langs het gehele oppervlak dat moet worden behandeld of gemasseerd om te decontracteren. Je moet aandringen met de knokkels in die gebieden die meer zijn gecontracteerd.

6

Vervolgens moet de persoon die de massage geeft enkele scrubs doen in het gebied van het lichaam dat eerder heeft gewerkt, met minder en minder druk. En daarom, van het werken van de diepste gebieden naar de meest oppervlakkige van het lichaam van de patiënt. Dit zal de massage beëindigen .

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.