Zorg dragen voor de dikke darm en deze vrijhouden van schadelijke gifstoffen en afval is erg belangrijk om goed te kunnen functioneren en te voorkomen dat je ziek wordt. Om dit te bereiken, wordt aangeraden om af en toe een dubbele reiniging uit te voeren, want hoewel dit orgaan wordt geleegd door de evacuatie van uitwerpselen, is dit in veel gevallen niet voldoende en kunnen er zich verontreinigingen in ophopen, fecaliën en gifstoffen die het uiteindelijk beschadigen. Om het reinigen van dit orgel op natuurlijke wijze uit te voeren, zijn er enkele producten die ons kunnen helpen bij de ontgiftende en verterende eigenschappen ervan, en een van de meest effectieve zijn lijnzaad. Als je wilt weten hoe je de dikke darm kunt reinigen met lijnzaad en uiteindelijk veel lichter voelt en zonder dat vervelende gevoel van zwaarte, lees dan verder dit artikel.
Waarom het belangrijk is om de dikke darm te reinigen
De dikke darm is verantwoordelijk voor het absorberen van de laatste voedingsstoffen en vloeistoffen uit het ingenomen voedsel, vervolgens het afval in faeces om te zetten en de evacuatie hiervan door het rectale kanaal aan te moedigen. Om deze reden is het zo belangrijk om het te reinigen van de gifstoffen en het afval dat zich zo vaak ophoopt en het altijd in de best mogelijke gezondheid te houden.
Wanneer de dikke darm niet goed functioneert en uw gezondheidstoestand wordt aangetast, kunt u verschillende problemen tegenkomen, zoals een verzwakt immuunsysteem, zwelling van de buik, diarree, langzame darmpassage, verminderde eetlust, hoofdpijn, maagpijn, vermoeidheid, etc. Bovendien kunnen op de lange termijn meer ernstige ziekten zoals poliepen of kanker ontstaan.
Daarom is het, naast het volgen van een uitgebalanceerd dieet en het hebben van een gezonde levensstijl, ook nuttig om de dikke darm van tijd tot tijd op natuurlijke wijze schoon te maken om deze effectief te zuiveren en de goede werking ervan te garanderen.
Voordelen van lijnzaad om de dikke darm te reinigen
Lijnzaad wordt beschreven als een van de beste natuurlijke remedies om de dikke darm te reinigen en alle gifstoffen die erin worden geaccumuleerd, effectief te verwijderen. Hieronder laten we u in detail zien wat alle eigenschappen zijn van lijnzaad om de dikke darm te reinigen, let op:
- Ze hebben milde laxerende eigenschappen, die uitstekend zijn voor het vergemakkelijken van het afglijden van afval door de darm naar buiten. Dit helpt om harde ontlasting te verzachten en obstipatie te bestrijden.
- Ze stimuleren de darmtransit, waardoor de spijsvertering correct kan worden uitgevoerd en niet aan constipatie lijdt.
- Ze helpen de darmen volledig te reinigen, maar beschermen altijd de darmflora.
- Ze verbeteren het metabolisme en verzadigen, waardoor je tegelijkertijd meer vet kunt verbranden en daardoor afvallen.
- Een ander groot voordeel van lijnzaad is dat ze ongeveer 27 antikankercomponenten bevatten, zodat ze het lichaam beschermen tegen de vorming van tumoren. Deze eigenschap tegen kanker wordt ook aan hen toegeschreven, omdat ze het vermogen hebben om toxines te elimineren nog voordat ze door de darm worden geabsorbeerd.
- Daarnaast zijn ze ook geweldige bondgenoten om hoge niveaus van slechte cholesterol, vetten en suikers te verminderen.
Als u meer wilt weten over de voordelen van lijnzaad voor de gezondheid, raden we u aan het artikel Wat is lijnzaad te raadplegen?
Voor wie deze colonzuivering is aangegeven
Hoewel alle mensen hun colon van tijd tot tijd (minimaal 2 keer per jaar) natuurlijk moeten reinigen, zodat ze hun functies correct uitvoeren, is deze dubbelpuntzuivering met lijnzaad vooral gunstig in de volgende gevallen:
- Patiënten met ontstekingen in de bovenste luchtwegen of het maagdarmkanaal.
- Patiënten met gastritis, colitis, maagzweren of ulcera van de twaalfvingerige darm.
- Patiënten met ziekten in de urinewegen, blaasontsteking of pyelonefritis.
- Mensen met overgewicht of een metabolisme dat te langzaam is
Hoe vlaszaad te nemen om de dikke darm te reinigen
Er zijn verschillende manieren om lijnzaad te nemen om de dikke darm te reinigen, maar degene die u betere resultaten zullen bieden zijn de twee recepten die we hieronder laten zien.
Lijnzaad water
Lijnzaadwater is een reinigende en ontgiftende drank die de laatste tijd wordt gebruikt om gewichtsverlies en vetverbranding te bevorderen, maar het is ook uitstekend om de dikke darm te helpen reinigen en vrij te maken van al die gifstoffen die op korte termijn schadelijk kunnen zijn voor uw gezondheid. en op lange termijn.
ingrediënten
- 1 eetlepel lijnzaad
- 1 kopje water
Bereiding: kook in een pot het water. Als het kookt, voeg dan de lijnzaad toe en laat het ongeveer 3 of 4 minuten koken. Zet na deze tijd het vuur uit, dek de pot af en laat nog 3 minuten rusten, het moet zo "gomachtig" en dik blijven. Tot slot, druk en drink. Het beste is om het lijnzaadwater ongeveer een maand voor het ontbijt in te nemen.
Lijnzaad en kefir-maaltijd
In dit geval wordt het aanbevolen om de consumptie van vlaszaadmeel te combineren met kefir, een probiotisch voedingsmiddel dat de darmtransit verbetert en het immuunsysteem versterkt. De remedie van lijnzaadmeel met kefir om de dikke darm te reinigen, stelt u in staat om de darmflora te beschermen en tegelijkertijd de eliminatie van opgehoopte fecale afzettingen te bevorderen.
De behandeling bestaat uit 3 weken lang 1 tot 3 eetlepels lijnzaadmaaltijd met kefir als dagelijks ontbijt. De exacte bedragen voor het uitvoeren van deze methode zijn de volgende:
- Week 1: neem 1 eetlepel lijnzaadmeel met 100 ml kefir.
- Week 2: neem 2 eetlepels lijnzaadmeel met 100 ml kefir.
- Week 3: neem 3 eetlepels lijnzaadmeel met 150 ml kefir.
Vergeet niet dat naast deze huismiddeltjes om de dikke darm schoon te maken, het erg belangrijk is dat u een uitgebalanceerd dieet volgt en overdag veel water drinkt (ongeveer 2 liter per dag). U kunt effectiefere voorbereidingen blijven zien in het artikel Hoe u sappen maakt om de dikke darm te reinigen.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter