Het doel van primaire preventie is om het risico op een beroerte bij asymptomatische personen te verminderen. Eenvoudige veranderingen in de levensstijl van een persoon helpen beroertes te voorkomen en de kwaliteit van leven te verbeteren. Daarom willen we u vanaf .com enkele tips geven zodat u deze aanvallen kunt voorkomen en voorkomen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe een beroerte te voorkomen ACV Stappen te nemen: 1

Arteriële hypertensie moet worden beheerd door aanpassing van de levensstijl en geïndividualiseerde farmacologische therapie met het doel om normale waarden van 120/80 mmHg te bereiken, hoge cijfers zijn direct en intens gerelateerd aan vasculaire en globale mortaliteit. Het verminderen van BP vermindert aanzienlijk coronair risico en beroerte.

2

Het wordt aanbevolen om diabetes te behandelen door middel van veranderingen in levensstijl en farmacologische therapie. Bij diabetespatiënten moet arteriële hypertensie intensief worden beheerd onder 130/80 mmHg. Indien mogelijk moet de behandeling een angiotensine-converterende enzymremmer of een angiotensinereceptorantagonist bevatten.

3

Bloedcholesterol moet regelmatig worden geëvalueerd. Het wordt aanbevolen om hoge niveaus te behandelen via aanpassingen van levensstijl en statines. Statinebehandeling vermindert het risico op ernstige cardiovasculaire gebeurtenissen, waaronder beroerte.

4

Het gebruik van tabak is een onafhankelijke risicofactor voor ischemische beroerte, zowel bij mannen als bij vrouwen. Het instellen van rookvrije werkzones kan aanzienlijke economische en gezondheidsvoordelen opleveren.

5

Overmatig alcoholgebruik verhoogt het risico op ischemische beroerte en hemorragische beroerte . Een lichte alcoholconsumptie daarentegen is geassocieerd met een vermindering van alle soorten beroertes. De consumptie van rode wijn is in verband gebracht met een lager risico in vergelijking met andere soorten alcoholische dranken.

6

Voer regelmatig fysieke activiteiten uit. Lichamelijke activiteit in de vrije tijd is onafhankelijk geassocieerd met een afname van de ernst van ischemische beroerte bij ziekenhuisopname en een betere prognose op korte termijn.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• Dit zijn eenvoudige veranderingen om te proberen het risico op beroertes te verminderen, aarzel niet om een ​​arts te raadplegen voordat u deze wijzigingen aanbrengt.