Clown fobie, ook bekend als Coulrophobia, komt vrij vaak voor tijdens de kindertijd. Gezien de kenmerken van de clown, zijn schilderij en zijn kledingkast, genereert dit meestal verschillende reacties bij kinderen. Zoals alle fobieën is coulofofobie een angststoornis, dus moet het als zodanig worden behandeld. Vervolgens zullen we je voorstellen hoe je de clown fobie kunt overwinnen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe om een ​​fobie te overwinnen Stappen te nemen: 1

Raadpleeg een gezondheidswerker. Afhankelijk van de mate van angst, wordt in sommige gevallen aanbevolen om een ​​professional te raadplegen om een ​​passende behandeling te ontwikkelen. Voor deze gevallen wordt cognitieve gedragstherapie aanbevolen.

2

Ontspanning en ademhalingstechnieken. Het is belangrijk dat het lichaam de spanning kan vrijmaken die door deze situatie wordt gegenereerd. Door deze technieken te leren, kan de confrontatie van deze fobie een positief resultaat hebben.

3

Praat met je dierbaren Je gevoelens uiten helpt om een ​​deel van dit gevoel los te laten. Op deze manier heb je ook de steun van degenen die je vertrouwt.

4

Approach. Een van de eerste stappen is om beetje bij beetje een clown te benaderen. Als je wilt kun je een speelgoedclown kopen om te beginnen in een vertrouwd gebied.

5

Ga de situatie onder ogen Als je de mogelijkheid hebt om een clown te benaderen, kom dan naar hem toe. Voer een dialoog in Ontspan.

6

Persoon achter het personage. Vergeet niet dat achter de clown een persoon zoals jij zit. Houd dit altijd in gedachten wanneer u met deze situatie te maken krijgt.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.