Groene thee is een van de bekendste infusies, die al eeuwen in de oosterse cultuur wordt gegeten. De voordelen ervan hebben ook het Westen bereikt, zodat steeds meer mensen het dagelijks consumeren. Om alle voordelen van deze infusie te krijgen, wordt het aanbevolen om tussen de 2 en 3 kopjes per dag te eten, maar waar is groene thee voor? Hoe kan het onze gezondheid ten goede komen? In dit artikel van .com leggen we het u in detail uit.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Waarvoor is oregano-thee?

Om de celveroudering te vertragen

Als je je afvraagt ​​waar groene thee voor is, moet je weten dat zijn bekendste eigenschap is om de celveroudering te vertragen en zo vroegtijdige veroudering te voorkomen . In de oosterse cultuur is groene thee een bondgenoot voor de jeugd, dit komt door het hoge gehalte aan antioxidanten die helpen de vrije radicalen te bestrijden die verantwoordelijk zijn voor cellulaire veroudering.

Het is een uitstekende drank om een ​​gezondere en frissere huid te garanderen.

Om ons wakker te houden

Groene thee bevat theina, een stimulerend middel dat op cafeïne lijkt en dat ons helpt onze alertheid en concentratie te verbeteren en ons wakker en attent te houden. Het is een goede vervanger voor koffie die ons ook helpt om de productiviteit gedurende de dag te handhaven.

Groene thee om kanker te voorkomen

Een van de bekendste voordelen van groene thee is het vermogen om de vorming van vrije radicalen te voorkomen, niet alleen verantwoordelijk voor de veroudering van onze cellen, maar ook voor het ontstaan ​​van ziekten zoals kanker . Dit alles is te wijten aan de hoge aanwezigheid van antioxidanten in deze drank, maar om dit voordeel te verkrijgen, moet u regelmatig 3 kopjes per dag consumeren, waardoor uw inname een gewoonte wordt.

Om vochtretentie te voorkomen

Groene thee is een uitstekend diureticum en bevordert de afvoer van vocht door het dagelijks plassen te verhogen. Dit helpt tegen ontstekingen en voorkomt vochtretentie op een gunstige manier, wat zich kan vertalen in een plattere en gezondere buik.

Groene thee om ons te helpen af ​​te vallen

Een van de meest gepopulariseerde eigenschappen van groene thee is het vermogen om ons te helpen gewicht te verliezen. Wat er feitelijk gebeurt, is dat deze drank, indien ingenomen, vaak 3 kopjes per dag inneemt, diuretische en depuratieve eigenschappen heeft, waardoor triglyceriden en cholesterol in het bloed worden verlaagd omdat het de verwijdering van vet uit de lever vergemakkelijkt. Bovendien, dankzij de theina, helpt het metabolisme te versnellen, waardoor we het voedsel dat we eten veel beter verwerken.

Het is echter geen wonderalternatief, en om gewicht te verliezen met groene thee zou je je dieet en lichaamsbeweging regelmatig moeten verbeteren, anders zullen de veranderingen in je figuur niet gemakkelijk merkbaar zijn.

Om het uiterlijk van de huid te verbeteren

Extern, groene thee dient om het uiterlijk van de huid in verschillende aspecten te verbeteren:

• Helpt bij het bestrijden van de vorming van donkere kringen en zakken in de ogen.
• Het bevordert de behandeling van milde acne en de eliminatie van puistjes, omdat groene thee antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Het aanbrengen van natuurlijke groene theecompressen zal je helpen om het uiterlijk van je huid te verbeteren als je last hebt van deze aandoeningen.
• Het helpt ook om problemen zoals eczeem en psoriasis te behandelen door op te treden als een natuurlijke ontstekingsremmer.

Contra-indicaties van groene thee

Hoewel groene thee dient om onze gezondheid te verbeteren in verschillende aspecten, is het essentieel om duidelijk te zijn dat dit drankje niet door iemand kan worden ingenomen omdat het verschillende contra-indicaties heeft. Daarom wordt het niet aanbevolen om het in deze gevallen te gebruiken:

• Zwangerschap of borstvoeding, omdat het een krachtige stimulans is.
• In geval van maagzweren, prikkelbare darmsyndroom, colitis of darmziekten.
• Als u lijdt aan hartproblemen.
• In het geval van slapeloosheid, nervositeit of angst.
• Als het wordt geconsumeerd in de buurt van maaltijden of buitensporig, kan het de opname van ijzer en calcium belemmeren, dus wordt het niet aanbevolen aan mensen met bloedarmoede of osteoporose.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.