Bereid je huid voor op de zomer! In de heetste tijden is wanneer we naar het strand of het zwembad gaan en ons lichaam blootstellen aan zonlicht, iets dat, als het niet zorgvuldig wordt gedaan, onze dermis kan beschadigen en zeer pijnlijke verbrandingen en vooral erg schadelijk voor ons lichaam. Maar het is gemakkelijk om deze situatie te vermijden als je een reeks voorzorgsmaatregelen neemt wanneer je gaat liggen om te zonnebaden en in dit artikel zullen we ze opnoemen zodat je ze kunt toepassen elke keer dat je gaat genieten van het goede weer. Blijf lezen en ontdek hoe je zonnebrand kunt vermijden met eenvoudige stappen die je gemakkelijk en effectief kunt volgen.
Een van de belangrijkste tips waarmee u rekening moet houden om zonnebrand te voorkomen, is dat u uzelf niet blootstelt in de uren dat de zon hoger staat, dan wanneer de UVA-stralen uw huid kunnen beschadigen en brandwonden kunnen veroorzaken. . Hoewel deze uren sterk zullen variëren, afhankelijk van waar je woont, is de waarheid dat we tussen tien uur 's morgens en drie uur' s middags de zon moeten vermijden of het op zijn minst met veel voorzorgsmaatregelen moeten nemen.
Tijdens deze uren is er een grotere invloed van ultraviolette stralen op de huid en dus verhoogt de kans op brandwonden. In het geval dat u niet wilt stoppen met naar het strand te gaan om af te koelen tijdens deze uren, raden wij u aan om met een paraplu te gaan en uzelf te beschermen tegen de maximale impact om uw huid te verzorgen.
Ga naar de tijd dat je gaat zonnebaden wat je niet mag missen is je zonnescherm, een product dat is ontworpen om ons te beschermen tegen de zonnestralen en voor onze huid te zorgen. Er zijn verschillende zonbeschermingsfactoren en uw bereik garandeert u een grotere of kleinere bescherming; Dus, de eerste paar dagen dat je naar het strand gaat, is het aan te raden om te kiezen voor een factor 45 of hoger en met een gebruinde huid kun je de bescherming iets verlagen, maar nooit minder dan 30 . In het geval dat u een zeer witte huid heeft, wordt aanbevolen dat u altijd 50 gebruikt, dus zorg voor extreme zorg voor uw dermis.
Je moet de crème aanbrengen voordat je je voor de zon werpt en dan om de 2 uur opnieuw aanbrengen; Als u zich wast en de bescherming niet geschikt is voor water, moet u opnieuw crèmeren wanneer uw huid droogt om de beschermende film na te maken. Om deze reden wordt het altijd aanbevolen om waterdichte producten te kopen die hun effectiviteit behouden, zelfs bij nat lichaam.
Niet alleen moet je een crème opdoen als de dag helder is, maar bewolkte dagen hebben ook bescherming nodig als ultraviolette stralen door de wolken sluipen. En als u een gebruinde huid bereikt, moet u deze crème ook gebruiken om voor uw dermis te zorgen. In geven we u meer tips zodat u weet hoe u in de zomer voor de huid moet zorgen.
Om verbranding door de zon te voorkomen, is het ook belangrijk dat u het seizoen niet start met lange uren liggend liggen wachten om te worden gebruind, idealiter, de bruine kleur moet geleidelijk verschijnen en zonder de gezondheid van uw huid te schaden. Kies daarom voor korte dagen en bescherm uzelf dan met paraplu's om direct contact te vermijden.
Idealiter begin je met sessies van 15 minuten met je huid op de juiste manier beschermd met zonnebrand en altijd met water in de buurt om uitdroging te voorkomen. Beetje bij beetje kun je de tijd in de zon verlengen en een meer duurzame kleur krijgen zonder je huid te beschadigen.
Naast het verzorgen van de huid, moeten we ook denken aan de gezondheid van ons haar en dat het bij de zon kan branden, ruïneren en glans en zachtheid verliezen, dus we raden je aan hoeden of sjaals te dragen die je haar beschermen tegen de stralen en dat je bovendien producten gebruikt voor het haar die een zonnebeschermer bevatten, omdat het sprays of gels zijn die geschikt zijn voor dit soort gebruik.
Houd in gedachten dat het hoofd het gebied is dat sneller opwarmt als we de zon innemen en dit kan ervoor zorgen dat de hoofdhuid naast ons haar brandt. Daarom is het raadzaam om rekening te houden met de gezondheid van het haar in de zomer en het ook te beschermen tegen zonnestralen. In geven we je meer tips over het verzorgen van het haar op het strand .
Daarnaast is het na een sessie van de zon belangrijk om de huid te hydrateren om deze in perfecte staat te krijgen, droogheid en irritatie te voorkomen. Voordat u uw gebruikelijke crème aanbrengt, wordt u geadviseerd om het lichaam te exfoliëren om eventueel achtergebleven vuil in de poriën te verwijderen, hiervoor kunt u bodyscrubs gebruiken die u helpen dode cellen te verwijderen; In geven we je enkele recepten voor zelfgemaakte bodyscrubs.
Dan moet je doorgaan met het aanbrengen van je gebruikelijke lichaamscrème en, als je een beetje verbranding of warmte voelt in een deel van het lichaam, raden we je aan om een aftersun toe te passen, omdat het mogelijk is dat de UVA-stralen je enige schade hebben toegebracht. Het type crème dat wordt aanbevolen na de zon is er een die elastine en collageen bevat die de schade aan de stralen zal herstellen.
In geven we je meer tips zodat je weet hoe je de huid na het strand kunt hydrateren.
Laat Een Reactie Achter