Uitzetting van de maag is een zeer vervelende en onaangename stoornis die, hoewel hij tamelijk vaak voorkomt en niet ernstig is, wel aandacht vereist, omdat het lijden ervan kan inhouden dat ongezonde leefgewoonten worden toegepast die tot meer problemen leiden.

Buikpijn, winderigheid en overmatig boeren zijn enkele van de manifestaties van deze aandoening. Als u de oorzaken en de behandeling van de opgeblazen maag wilt weten om de juiste maatregelen te nemen, is dit het artikel dat u moet lezen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Oorzaken van brandend maagzuur

Wat is maaguitzetting?

Voordat we de oorzaken en behandeling van de opgeblazen maag kennen, is het belangrijk om te weten waar deze aandoening uit bestaat. Stikstof en zuurstof zijn gassen die in ons lichaam worden aangetroffen als gevolg van de inname van lucht, terwijl koolstofdioxide, waterstof en methaan gassen zijn die in het lichaam worden gegenereerd als onderdeel van het proces van voedselafbraak . Allemaal worden ze dagelijks verdreven door winderigheid of boeren die het organisme in staat stellen zich te ontdoen van overtollige gassen.

Wanneer dit niet goed gebeurt, ontstaat er een gevoel van zwaarte, bekend als maaguitzetting of opgeblazen maag . Het kan worden veroorzaakt door eerdere ziektes, slechte gezondheidsgewoonten en zelfs door bepaalde voedingsmiddelen, zoals we hieronder zullen zien.

Bovendien, als we opgeblazen gevoel en buikpijn opmerken, is er niet alleen de mogelijkheid dat er dit probleem in de maag is, maar het kan ook een opgezette buik zijn . Dit andere type uitzetting treedt op wanneer een van de organen van de buik erg ontstoken en opgezwollen raakt, vaak is het de maag maar kan het door andere organen worden gegeven.

Weet in dit andere artikel meer informatie over wat de symptomen zijn van gastritis of ontsteking van het maagslijmvlies.

Oorzaken van opgeblazen maag

Het gevoel van opgeblazen maag kan meerdere oorzaken hebben, van gezondheidsstoornissen die verband houden met het spijsverteringskanaal tot ongezonde gewoonten die zich manifesteren door de accumulatie van gas in het buikgebied:

• Gastritis: de maagontsteking die deze aandoening genereert, stimuleert winderigheid en intestinale distensie.
• Prikkelbare darm: mensen die aan deze ziekte lijden, hebben vaak spijsverteringsproblemen bij het eten van bepaalde soorten voedsel, wat leidt tot ophoping van darmgas.
• Obstipatie: de afwezigheid van een regelmatige evacuatie genereert de ophoping van uitwerpselen en gassen in het darmkanaal, wat het gevoel van maagzwelling veroorzaakt.
• Luchtinslikken: het is eigenlijk lucht op een overdreven manier doorslikken. Dit gebeurt tijdens het praten tijdens het eten van voedsel, kauwgom of kauwgom gedurende lange tijd, roken, stro gebruiken bij het drinken van dranken of het drinken van frisdrank, maar ook erg snel eten.
• Overtollige vezels: vezels zijn belangrijk voor de goede werking van het darmkanaal, maar de overdreven inname ervan kan gas en diarree veroorzaken.
• Levensmiddelen zoals bloemkool, knoflook, broccoli, kool en ui kunnen opgezette buik en melkproducten opwekken als de persoon die ze inneemt lactose-intolerant is. Sterk gekruide gerechten of met vet genereren hetzelfde effect.
• Gebruik van zoetstoffen met fructose: in het geval van fructose-intolerantie fermenteren darmbacteriën dit bestanddeel dat de afgifte van methaan en waterstof genereert, wat ongemak en winderigheid veroorzaakt.
• Hormonale aspecten bij vrouwen: premenstrueel syndroom, zwangerschap en polyschistic eierstokken kunnen zwelling in de buik hebben als symptomen.

Behandeling van de gezwollen maag

Er is geen enkele behandeling voor de gezwollen maag, omdat de verbetering afhangt van de aandoening die eraan ten grondslag ligt . In ieder geval is het het beste om naar de dokter te gaan als de uitzetting vaak voorkomt. De specialist zal de oorzaak bepalen en van daaruit de behandeling, die kan variëren van een eenvoudige verandering van gewoonten tot een operatie als de aandoening dit vereist.

Hier zijn echter enkele stappen die u kunt nemen om de uitzetting van de maag te voorkomen of verlichten :

• Als kunstgebitten worden gebruikt, moeten ze perfect worden afgesteld om overmatige luchtinlaat te voorkomen.
• Eet langzaam en vermijd, indien mogelijk, praten tijdens het eten.
• Kauw voedsel meerdere malen voor het doorslikken.
• Vermijd voedingsmiddelen met vet, met overtollige kruiden, die die intolerantie of maagklachten veroorzaken, evenals frisdranken.
• Als u last heeft van obstipatie, vermijd dan vezelsupplementen en probeer natuurlijke voedingsmiddelen te consumeren die deze bevatten.
• Drink water: water helpt de darmtransit te verbeteren, waardoor de kans op constipatie en de bijbehorende symptomen afneemt.
• Vermijd stress: yoga en meditatie helpen bij het beheersen van ademhalingspatronen, waarbij de overdreven luchtopname wordt vermeden die optreedt wanneer we in nood verkeren.

Home remedies voor opgeblazen maag

De opgezette buik kan worden verlicht met enkele huismiddeltjes waarvan de bereiding vrij eenvoudig is:

Infusie van venkel

Venkel is een plant die bekend staat om zijn spijsvertering en ontstekingsremmende eigenschappen, dus het gebruik ervan in gevallen van opgezette buik is tamelijk wijdverspreid. De eenvoudigste manier om het te bereiden is door een kopje water te koken waaraan vervolgens 5 gram gedroogde venkelkruiden worden toegevoegd. Als het vuur is uitgezet, laat het mengsel 10 minuten rusten en het is klaar om te worden geconsumeerd. Je kunt twee kopjes per dag drinken, behalve in geval van hyperthyreoïdie, zwangerschap, borstkanker of allergie voor deze plant.

Infusie van gember

De gedroogde wortel van gember bevat shogaols, een actief ingrediënt dat wordt gevormd na de uitdroging van gingerols, het hoofdbestanddeel van dit voedsel. Shogaols hebben krampstillend eigenschappen en zijn een stimulans voor de darmmotiliteit. Een infusie van gember wordt bereid door een wortel (ongeveer 10 gram, ongeveer) te raspen onder het koken van een kopje water. De geraspte wortel wordt in het kokende water geperst, afgedekt en 10 minuten laten rusten. Het kan eenmaal daags worden ingenomen.

Actieve koolsupplementen

Het is een soort steenkool die wordt verwerkt om te worden gebruikt voor medische doeleinden. Door zijn porositeit absorbeert het gifstoffen uit het lichaam. Daarom wordt onder andere aanbevolen om de symptomen van de gezwollen maag te behandelen, omdat het de overmaat aan gassen in het darmkanaal verlaagt. Het gebruik ervan wordt alleen aanbevolen in specifieke situaties, omdat het contraproductief zou kunnen zijn als de dosis gedurende lange tijd wordt gehandhaafd.

Bovendien kunt u sappen maken om ontsteking van de maag te verminderen met natuurlijke ontstekingsremmende ingrediënten zoals papaja, selderij, ananas en aloë vera of aloë vera.

In elk van deze gevallen is het belangrijk om de arts te raadplegen over de relevantie van de consumptie van deze huismiddeltjes.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.