Overmaat slijm of verstopte neus zijn twee veel voorkomende symptomen wanneer we last hebben van griep of allergie, enorme irritatie veroorzaken en ons dwingen om de hele dag met een zakdoek door onze neus te blazen. Om deze reden is het van vitaal belang dat kort nadat u symptomen van slijm begint te voelen, en vooral als dit wordt vergezeld door anderen zoals hoesten of moeilijkheden met ademhalen, zo snel mogelijk naar de arts gaat om ons goed te bekijken en de oorzaak van het probleem te vinden, door ons de best mogelijke behandeling. Soms heb je echter hulp nodig om beter te worden en slijm volledig te verdrijven. In ons weten hoe ongemakkelijk dit kan zijn, daarom geven we je de beste huismiddeltjes om het slijm te verwijderen waardoor je je veel beter zult voelen. Schrijf ze allemaal!

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe snot in het oor te verwijderen

Dampen of dampen met eucalyptus om slijm te elimineren

Een van de beste manieren om slijm te elimineren, is ervoor zorgen dat ze door warmte en stoom de verzachtende verstopte neus wegnemen en een betere ademhaling bevorderen.

Een zeer effectieve remedie voor thuis om dit te bereiken is om dampen of stoofschotels te maken, en gedurende 5 minuten wat gedroogde bladeren van eucalyptus of munt in een pot met water te koken. Na deze tijd het vuur doven en, heel voorzichtig, de pot naderen om de dampen die uitstoten te ademen. Je kunt een handdoek op je hoofd leggen, die ook de pot bedekt, om veel meer stoom te bevatten en betere resultaten te krijgen.

Adem twee minuten per dag tenminste 10 minuten in en je zult zien hoe je sneller van het slijm af kunt komen dan je denkt. Als je geen munt of eucalyptus in bladeren hebt, kun je het ook doen met hun essentiële oliën van deze planten.

Als u niet veel tijd heeft om te besteden aan aspirerende eucalyptus of pepermuntstoom, is een goede manier om slijm te verwijderen, het bereiden van een infusie die erg heet is met een van deze ingrediënten en, terwijl u het neemt, profiteer van het inademen van de dampen die uitstralen . Op deze manier bereikt u ook de drainage van slijm.

Hoe slijm te verwijderen met zoutoplossing of zoutoplossing

Een van de remedies voor het verwijderen van het meest effectieve slijm is een zoutoplossing of zoutoplossing, dat wil zeggen zeewater of zout voor snot, dat je zowel bij de apotheek kunt kopen als thuis kunt komen.

Om zoutoplossing te maken, hebt u alleen een kop warm mineraalwater en een lepel zout nodig. Meng deze ingrediënten goed, zorg er vooraf voor dat het water niet te heet is en breng een beetje in elk van je neusgaten aan met behulp van een injectiespuit of druppel druppels, door deze vloeistof in te ademen.

Door de antiseptische eigenschappen van zout en het effect van warm water, vermindert u effectief de verstopte neus, draineert slijm en voorkomt u infecties. Je kunt het meerdere keren per dag gebruiken, maar om effectief te zijn moet het 2 of 3 keer per dag worden gedaan, zoveel dagen als nodig totdat het schoon is van slijm.

Het wordt aanbevolen om na 5 minuten gebruik van de applicatie je neus te laten blazen zodat het effect heeft en op deze manier slijm te verdrijven.

Stoombad om slijm te verwijderen

Een andere effectieve manier om slijm te verwijderen, is door een warm bad te nemen of te douchen, omdat het vocht dat wordt gevormd door de stoom die uit het water komt bij hoge temperatuur, helpt het slijm los te maken en af ​​te voeren. Ook, na een goed bad met warm water, zult u zich over het algemeen veel beter voelen. We raden aan dat u, als u een bad klaarmaakt, een soort badzout of olie met menthol of citrusaromatische planten, zoals citroen, basilicum, eucalyptus of munt, toevoegt.

Ook zal het gebruik van een luchtbevochtiger thuis u helpen om u veel beter te voelen terwijl u uw congestie effectief vermindert en helpt bij het verdrijven van slijm. Bovendien is dit een van de huismiddeltjes voor snot bij kinderen omdat ze geen schadelijke bijwerkingen van welke aard dan ook hebben.

Infusies om slijm te verdrijven

Afgezien van stoombaden om slijm te elimineren, kunt u ook infusies nemen die zowel bij slijm als bij congestie helpen. Naast het profiteren van de dampen, zoals we eerder hebben gezegd, verdrijven de eigenschappen van de volgende planten het slijm dat u met dit probleem helpt en behandelt u het volledige symptoombeeld van een verkoudheid of zelfs een griep:

• gember
• kardemom
• venkel
• zoethout
• salvia
• tijm
• boldo
• jenever
• kaneel

Gember is bijvoorbeeld erg handig voor het verdrijven van slijm omdat het naast erg aromatisch is en de bovenluchtwegen tracht te verwijden, ook antiseptisch is. Daarom is het ideaal om slijm af te voeren en infectie te voorkomen. Tijm heeft uitstekende slijmoplossende, ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen, dus het is ook erg goed om dit probleem op te lossen. Al deze kruiden hebben slijmoplossend, mucolytische, ontstekingsremmende, pijnstillende, antibacteriële en hoestwerende eigenschappen.

Om de infusies water in een pot te laten koken, voeg je de kruiden toe die je wilt nemen wanneer het het kookpunt begint te bereiken en laat je het vuur 10 minuten lang langzaam afkoelen, haal dan van het vuur en laat het 5 minuten rusten en rusten. meer minuten Je kunt tot 3 kopjes per dag drinken om goede resultaten te krijgen vanaf de eerste dag.

Als je de smaak van deze infusies wilt zoeten, voeg dan honing toe, die je zal helpen herstellen van de kou dankzij de eigenschappen die de gezondheid versterken.

Knoflook en ui om het slijm te verwijderen

Knoflook en ui zijn twee voedingsmiddelen met grote antiseptische, antibioticum-, ontstekingsremmende, antitussieve en mucolytische eigenschappen, zeer geschikt om slijm van de borst, keel of neus te verplaatsen en te elimineren, en om mogelijke infecties in het slijm te voorkomen en te behandelen. Naast het toevoegen aan uw dieet, kunt u ook remedies bereiden zoals het inademen van hun dampen door stukken in een bak met zeer heet water op te nemen of een stroop met honing en stukjes van deze heilzame groenten te bereiden.

Je kunt ook pittig eten toevoegen, omdat het effect ervan het genereren van meer beweging van het slijm, verwijden van de luchtwegen en het produceren van scheuren is, dit alles zal je conditie helpen verbeteren.

Hoe zich te ontdoen van keel slijm door gorgelen

Om slijm uit de keel en de bodem van de neusholte te verwijderen, kunt u gorgelen met warm water en zout . Gorgelen tussen 30 en 60 seconden en herhaal het tussen 3 en 4 keer per dag, zodat je de beste resultaten kunt behalen. Het wordt aanbevolen dat het zout dat u gebruikt zeezout is, omdat het meer heilzaam is voor dit soort gezondheidsproblemen. Een andere goede optie hiervoor is om het zout te vervangen door zuiveringszout.

Vanaf het eerste moment zult u merken hoe uw keel wordt gereinigd en dat u het slijm op een natuurlijke en eenvoudige manier verdrijft.

Drink veel vloeistof

Iets heel belangrijks om het slijm te verplaatsen en eruit te halen en geleidelijk te verminderen, is om altijd goed gehydrateerd te blijven. Vergeet dus niet om verschillende vloeistoffen gedurende de dag te drinken . Het belangrijkste is dat je water drinkt, maar om deze vloeistof niet alleen te nemen tot je de aanbevolen 1, 5 of 2 liter per dag bereikt, je kunt het combineren met warme bouillons en infusies, die je ook helpen om de kou te genezen.

Aan de andere kant, zelfs als ze vloeibaar zijn, moet je drankjes zoals volle koemelk, koolzuurhoudende en suikerhoudende frisdranken en alcohol vermijden, omdat ze je conditie verslechteren. Ook verminderen of stoppen met het gebruik van snuiftabak zal ook zeer gunstig zijn om snot van de hand te doen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.