De reductieve massage wordt gebruikt als een methode om de ophoping van vet uit een gelokaliseerd deel van het lichaam, zoals gluteale of buik, te bestrijden en te elimineren. Bovendien bevordert het de uitstoot van gifstoffen, bevordert de doorbloeding en verbetert het spijsverteringsstelsel, naast andere voordelen. Met dit soort massage is het mogelijk om het volume van het bewerkte gebied tussen 5 en 10 cm te verminderen en het figuur stil te zetten, op voorwaarde dat het aangevuld wordt met een gezond dieet en lichaamsbeweging. Reductieve massage is geen effectieve oplossing om in het algemeen gewicht te verliezen, maar om de gelokaliseerde vetophopingen te verminderen die ons zo veel storen zonder naar een operatie te hoeven gaan. Als je meer wilt weten over hoe reductiemassage werkt, vertellen we je in dit artikel wat je ervan vindt.
Het eerste wat u moet weten, is dat reductiemassage niet de definitieve oplossing is als u van plan bent veel gewicht te verliezen in een korte tijd, omdat dat alleen kan worden bereikt door veel lichaamsbeweging en een dieet voorgeschreven door een voedingsdeskundige. Met dit soort massage wordt bereikt dat het vet van specifieke delen van het lichaam wordt verminderd, de figuur wordt gestileerd, cellulitis wordt verwijderd, de bloedstroom wordt verbeterd, obesitas wordt verminderd en het volume van de bewerkte delen, zoals de taille, wordt verminderd. Om slappe lichaam te bestrijden wordt aanbevolen de verstevigende massage, niet de reductieve.
De reductiemassage kan niet worden gedaan door iemand die zich toelegt op lichaamsesthetiek, het moet worden gedaan door een gespecialiseerde therapeut, omdat zeer specifieke technieken worden gebruikt die, als ze verkeerd worden uitgevoerd, schade aan de patiënt kunnen veroorzaken. Normaal gesproken duren massagesessies tussen twee en drie uur en werken de gebieden van de dijen, billen, heupen, buik, romp en armen, om overtollig vet te verminderen, het figuur vorm te geven, toxines te verwijderen en zich te ontdoen van de zo lelijke cellulitis.
Wat betreft de massagemethode, zal de therapeut de handen gebruiken en deze uitvoeren door middel van kneedtechnieken, wrijven, percussie, bijl, drainage, gebruik van de knokkels en knijpen. Hiervoor zijn glijproducten nodig, met onder meer reducerende eigenschappen en thermisch of cryogeen effect, zoals stoom, speciale gel, drainerende oliën, klei of algenmodder.
De reductiemassage wordt gekenmerkt door het gebruik van meer kracht dan de rest van de massage, de therapeut voert de technieken met grotere intensiteit uit, een feit dat gewoonlijk pijn bij patiënten produceert. Soms, als de technieken niet correct worden uitgevoerd of de sterkte overschrijdt, kan dit resulteren in grote blauwe plekken op de huid. In gevallen van een gevoelige huid is het creëren van lichte kneuzingen normaal.
In die zin kan reductiemassage niet worden begrepen als een methode van ontspanning, omdat de pijn die het veroorzaakt, voorkomt dat de patiënt ontsnapt en loskomt. Het is echter geen ondraaglijke pijn, het is een hinder veroorzaakt door de intensiteit en kracht die wordt uitgeoefend bij het uitvoeren van massagetechnieken. Dit feit is opmerkelijk, vooral bij degenen die voor de eerste keer komen, en bij degenen met een hogere graad van cellulitis.
Het is belangrijk om te benadrukken dat reductiemassage niet kan worden beschouwd als een oplossing voor ernstig overgewicht of obesitas, maar het moet een aanvulling zijn. Daarom is het juiste dieet en lichaamsbeweging minstens drie dagen per week essentieel om lichaamsvet te verminderen, het figuur vorm te geven, cellulitis te elimineren en het volume van de gebieden die u wilt werken te verminderen. Het is essentieel om constant te zijn, omdat het resultaat van reductiemassage niet eeuwig duurt. Op het moment dat de sessies gesloten zijn, zal, als de sport en het uitgebalanceerde dieet niet worden onderhouden, het vet terugkeren en zal het lichaam zijn vorige figuur hervatten.
Contra-indicaties van reductieve massage
Zwangere vrouwen kunnen dit soort massage niet ondergaan, al diegenen die last hebben van huidproblemen, zoals dermatitis, oedeem in een van de gebieden om te werken, mensen met pacemakers of patiënten met kanker.
Laat Een Reactie Achter