Alle voedingsdeskundigen zeggen dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. We nemen echter niet altijd het meest geschikte voedsel, vooral als het onze bedoeling is dat dit ons voldoende hoeveelheden vezels, eiwitten, vetten en vitamines oplevert, maar dat dit op zijn beurt een ontbijt is met weinig calorieën.

Als u op dieet bent maar niet de wens kunt onderdrukken om pasta te eten, hoeft u zich geen zorgen te maken: u hoeft dit Italiaanse gerecht niet op te geven, u moet het gewoon volgen volgens een reeks tips waardoor uw eten niet zoveel calorieën bevat en geschikt is voor jouw dieet In wij vertellen u hoe u macaroni kunt maken en kunt genieten van uw favoriete gerecht zonder enige vorm van spijt.

De osobuco is een uitstekend gerecht om overdag te eten, omdat het een beetje zwaar kan zijn. Wij bieden u een manier om het gemakkelijk, snel en gemakkelijk voor te bereiden , waarbij u een rijk osobuco-beetje zwaar voor de maag krijgt en gemakkelijk verteerbaar is. Je zult ook zien hoe dit rundvlees zeer mals en licht om te verteren is, een authentieke delicatesse

Ik denk dat we het erover eens zijn dat een krokant, gerookt spek een van de grootste genoegens is in het leven. Het staat echter niet op een hete kachel te staan ​​om bacon te spetteren dat vet spettert . Dit is hoe we het beste van twee werelden kunnen hebben: een ongecompliceerde methode voor perfect spekkoken. Mo

Salmorejo is een typisch gerecht in Spanje, dat vooral in het zuiden van het land wordt gegeten. Zeer vergelijkbaar met gazpacho, het is een alternatief dat in de zomermaanden in de volksmond wordt geconsumeerd, wanneer we onszelf willen opfrissen van de hitte met een heerlijk en tegelijkertijd voedzaam gerecht

Linzen zijn de meest veelzijdige peulvruchten die we kunnen vinden, een gerecht dat rijk is aan vezels en dankzij het hoge eiwitgehalte ook een prachtige vervanging is voor vlees in vegetarische diëten. Aan dit voordeel is zijn prijs toegevoegd, toegankelijk voor alle zakken. Als je je afvraagt hoe je linzen moet koken , geven we in dit artikel van .

Een perfect en verfrissend gerecht voor een middagmaal. Het is heel gezond en nuttig voor hydratatie. Vervolgens leggen we uit hoe komkommers gemarineerd kunnen worden. Je hebt nodig: 3 middelgrote komkommers 3 tomaten Zachte gedistilleerde azijn 1 rode ui van gemiddelde grootte Zout water (optioneel) olie Een grote container met deksel (of transparante film) Groentemes Snijplank 1 maatbeker Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe bereidt u een speciale tomatensalade Te volgen stappen: 1 Was komkommers en tomaten.

Perfect gekookte varkenskoteletten staan ​​garant voor dit recept voor een oven waarin wij u presenteren. Vervolgens leggen we stap voor stap en met afbeeldingen uit hoe je heerlijke karbonades kunt bereiden die in je mond smelten, durf je ze uitproberen? Je hebt nodig: 3 kopjes koud water (verdeeld) 3 eetlepels aromatisch zout 2 geplette knoflookteentjes ½ theelepel zwarte peper 1 laurierblad 2 tot 4 varkenskoteletten Olijfolie zout peper Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe karbonades maken naar de tuinman. Te v

Kookrecepten variëren gedurende het jaar, voornamelijk, afhankelijk van de temperatuurveranderingen die optreden in verschillende seizoenen. Terwijl je in het koude seizoen warme gerechten wilt eten die ons helpen kracht te winnen, hebben we in de zomer meer gekozen voor lichte maaltijden die ons niet zwaar laten voelen en die effectief zijn om de hitte te bestrijden.

De bouillon is een van de essenties van de keuken en is dat we dankzij hem ontelbare gerechten kunnen bereiden die het als basis gebruiken. Het maken van een goede, heerlijke bouillon met een intense smaak is mogelijk na enkele aanbevelingen en trucs, maar welke alternatieven hebben we bij het maken van deze "basis" voor onze verschillende recepten

De bouillon is een fundamentele voorbereiding in de gastronomie, omdat het dient als basis voor de bereiding van verschillende gerechten zoals plantaardige crèmes, vlees, stoofschotels, sauzen en rijstgerechten. Het is een preparaat dat een intense en aromatische smaak moet bevatten, maar waarvan het uiterlijk volledig vloeibaar moet zijn, zonder dat het porties bevat van de ingrediënten waarmee het is gemaakt.

Hier leert u hoe u zelfgemaakte chocolaatjes maakt , zodat u niet de duurste chocolade hoeft te kopen om weg te geven. Als je de basis hebt geleerd, kun je experimenteren met allerlei smaken en je vrienden verrassen met zelfgemaakte chocolaatjes. Blijf dit recept lezen, waar we je vertellen hoe je gevulde chocoladepralines maakt die perfect zijn om je geliefden te verrassen

Wilt u uw partner verrassen met een romantisch diner, heerlijk en eenvoudig te maken? Je kunt het elke avond klaarmaken of om Valentijnsdag of Valentijnsdag te vieren. Laat je fantasie de vrije loop en met wat je ook in de koelkast hebt, kun je deze romantische sandwich bereiden. U hoeft alleen de volgende stappen te volgen

De montaditos zijn een typisch gerecht van de Spaanse keuken en er is zelfs vóór de sandwichtraditie gezegd dat Montadito's al sinds de vijftiende eeuw aanwezig zijn, omdat brood een fundamenteel element van voedsel was. Het is een soort dekking waarbij de basis van de bereiding stokbroodbrood is en daarop worden de ingrediënten geplaatst die je wilt, hier speelt creativiteit een belangrijke rol en afhankelijk van wat je kiest, kan de montadito heet zijn of koud. H

Het betrekken van kinderen in de keuken kan een zeer leuke bezigheid zijn, vooral tijdens de feestdagen, maar ook als een manier om ze bezig te houden, zullen ze de gelegenheid hebben om nieuwe taken te ervaren en zullen ze voedsel kunnen proeven dat ze niet zouden durven te eten. . Begin met alles voor te bereiden, in kommen volgens het recept dat je gaat maken en maak gebruik van hen te vermommen als een kok met schorten en een hoed, zodat het kind de vrijheid heeft om vies te worden en nog meer plezier te garanderen

Zuigelingenvoeding is een van de dingen die ouders tegenwoordig het meest aangaan. Voor de kinderen zijn de presentatie en de smaak essentieel om van het eten te genieten. Als u wilt weten hoe u op een gezonde manier snacks voor kinderen kunt bereiden , houd dan dit artikel in de gaten. We moeten proberen te voorkomen dat we naar de sappige broodjes gaan om onze kinderen te voeden op het moment van een snack en vervangen door gezonder voedsel dat essentiële voedingsstoffen biedt voor de ontwikkeling van hun dagelijkse taken.

Als je haast hebt of als je gewoon niets wilt koken en iets snel en gemakkelijk wilt maken, is een hamburger in de magnetron een uitstekend, gemakkelijk en snel alternatief dat je in een paar minuten kunt uitvoeren. In dit apparaat is het mogelijk om heerlijke gerechten te bereiden zoals chocolade brownies, geroosterde kip of zelfgemaakte vla, alles zonder de oven zelfs maar aan te steken

Haal het meeste uit uw mouldbrood ! Naast de typische sandwiches die je kunt bereiden met dit soort brood, gaan we verschillende recepten voorstellen die gemakkelijk te maken zijn en waarmee je zult winnen voor al je familie en vrienden, vooral als ze kinderen zijn! En de textuur en zachtheid van dit ingrediënt betekent dat het zowel in zoete recepten als in zoute gerechten kan worden gebruikt die alle gasten zullen verrassen.

Er zijn veel manieren om salade te eten! Als je een passie hebt voor dit gezonde gerecht, moet je weten dat er naast de typische groene salade veel heerlijke recepten zijn die hun voedingswaarde blijven behouden zonder het calorische niveau te overschrijden. We weten dat je bovendien met het goede weer altijd een frisse en voedzame maaltijd wilt, daarom gaan we u in dit artikel 5 eenvoudige recepten van salades geven die u in een oogwenk kunt bereiden en die bovendien ook perfect zijn om een ​​tupper in te nemen en goed te eten op kantoor. Pa

Hamburgers worden steeds meer in de mode. In de steden worden restaurants die gespecialiseerd zijn in dit Amerikaanse gerecht geopend, maar bij deze gelegenheid vinden ze zichzelf opnieuw uit door nieuwe recepten aan te bieden waarin verschillende ingrediënten worden gecombineerd en waar het vlees niet langer de basis van dit gerecht is.

Bladerdeeg is de nieuwe ontdekking waar ik van heb leren houden. Het klinkt romantisch, maar ik ben bang voor deze mis omdat het een enorme klus is. Hier hebben ze dit en dit recept zodat je weet hoe je bladerdeeg kunt maken. Ik durf nog steeds niet om dit deeg te maken, maar ik ben het in ieder geval al aan het kopen en heb er allerlei recepten mee gemaakt

Wil je verschillende recepten voor hamsandwiches kennen? Deze lichte en snelle schaal maakt het mogelijk om verschillende ingrediënten toe te voegen die samen een unieke, frisse en smakelijke toets geven. Je hoeft alleen maar het voedsel te kiezen dat je het leukst vindt en gooit het in je boterham: hoe meer variëteit je hebt, des te smakelijker je gerecht zal zijn.

Een bruiloft is zo'n bijzonder feest dat het heel belangrijk is dat het paar het op hun eigen manier organiseert. Er zijn veel soorten bruiloften: traditioneel, in het land, op het strand, informeel, ... Ook kan het banket van verschillende stijlen zijn, afhankelijk van wat voor soort bruiloft je wilt organiseren of het geld dat je wilt of kunt uitgeven