Vitamine D is een fundamentele voedingsstof voor de gezondheid van ons lichaam, vooral voor onze botten en spieren. Deze vitamine, ook wel cholecalciferol genoemd, is essentieel, omdat deze belangrijke functies heeft, zoals ervoor zorgen dat ons lichaam mineralen zoals calcium op de juiste manier absorbeert en de fosforgehaltes in het lichaam regelt, naast andere voordelen

Teunisbloemolie wordt verkregen uit de zaden van de Onagra-plant of ook wel Primula genoemd die behoort tot de onagráceas-familie en die afkomstig is uit sommige delen van Engeland en Noord-Amerika. Teunisbloemolie is een vloeistof die wordt gekenmerkt door de gouden kleur die in een capsule wordt geperst en een natuurlijke remedie is geworden die erg populair is vanwege zijn verschillende voordelen en eigenschappen, vooral om bepaalde gezondheidsstoornissen bij vrouwen te behandelen, zoals veranderingen die optreden tijdens de menopauze.

Energierepen zijn een goede manier om te eten tussen de maaltijden op een gezonde en gezonde manier. En is dat dit product een goed alternatief is geworden voor die snacks die niet helpen om een uitgebalanceerd dieet te behouden en goede eetgewoonten te behouden. Dat is de reden waarom we in dit artikel willen uitleggen waar je energierepen kunt kopen, zodat je kunt genieten van dit rijke en gezonde product

De teunisbloemolie wordt verkregen uit de zaden van de planten 'Oenothera biennis' en 'Oenothera lamarkiana' behorend tot de Onagráceas-familie en afkomstig uit Noord-Amerika. Hiervan wordt het oliegehalte gebruikt dat wordt gewonnen uit zijn zaden, omdat het een olie is die opvalt voor de oneindige geneeskrachtige eigenschappen die het de consument biedt.

De graanrepen zijn een geweldig voedingssupplement omdat ze veel supplementen bevatten die je helpen je prestaties te verbeteren en de energie die verloren gaat bij lichaamsbeweging te herstellen. Het meest gebruikelijk is het kopen van graan-energierepen in een winkel, maar als je wilt dat ze diëtetisch zijn en controle hebben over wat je in elke balk hieronder legt, leggen we uit hoe je ze kunt doen.

Teunisbloem wordt beschouwd als de plant van de vrouw en er is aangetoond dat de samenstelling en eigenschappen uitstekend zijn voor de behandeling van verschillende aandoeningen en aandoeningen die verband houden met de gezondheid van vrouwen. Teunisbloemolie is een vloeistof die wordt gewonnen uit de teunisbloemplant, oorspronkelijk uit Noord-Amerika en Engeland, en die, zoals we zeggen, kan nemen om het in hun dieet op te nemen als een supplement of het te gebruiken als een actuele behandeling vanwege de vele voordelen die zowel uw gezondheid als uw schoonheid kan melden

Co-enzym Q10, ook bekend als ubiquinone, is een voedingsstof in ons lichaam en meer specifiek in het hart, de lever, de nieren en de pancreas. Door de transformatie van andere co-enzymen of een dieet verkrijgt het lichaam dit co-enzym dat een antioxiderende functie heeft en de productie van cellulaire energie in ons lichaam

Lijnzaad is een zaadje afkomstig van vlas, dat vanwege zijn meerdere eigenschappen in veel verschillende taken wordt gebruikt. Het wordt in de cosmetische industrie toegepast voor het maken van linoleum en dient als een basisingrediënt voor de vervaardiging van ideale verf voor het verven van stoffen.

Co-enzym Q10 is een stof die lijkt op vitamines die aanwezig is in onze cellen. Naarmate de tijd verstrijkt, neemt het af in ons organisme en maakt ons kwetsbaarder voor de schade van vrije radicalen , die veroudering en hart- en vaatziekten, Alzheimer, Parkinson, onder anderen veroorzaken. Co-enzym Q10 wordt aangetroffen in crèmes om de veroudering van de huid te vertragen, evenals in voedingsmiddelen en we kunnen het ook consumeren in de vorm van een supplement.

De vitamines die deel uitmaken van het bekende B-complex zijn van fundamenteel belang voor de goede cellulaire activiteit van het organisme, dragen bij aan de juiste werking van het centrale zenuwstelsel en komen tussenbeide bij de aanmaak van rode bloedcellen. Deze vitamines zijn te vinden in veel voedingsmiddelen zoals lever, vis, vlees, schaaldieren en zuivel, maar er zijn ook vitaminesupplementen die een grote hoeveelheid vitamine B bevatten

Er wordt veel gezegd over ginseng, een van de bekendste medicinale planten ter wereld, net als ginkgo biloba. Het gebruik ervan gaat eeuwen terug en is dat in de loop van de geschiedenis vele culturen hebben geprofiteerd van hun bijdragen aan de gezondheid, als de stimulerende eigenschappen, antioxidanten en de voordelen van de vele vitaminen en mineralen

De meervoudige gunstige eigenschappen voor het organisme van ginseng , een plant van Aziatische oorsprong, zijn in alle delen van de wereld bekend geworden en vandaag is het mogelijk om het in verschillende formaten te vinden om het als een supplement te consumeren. Een van de voordelen van ginseng voor gezondheid benadrukt dat het een goede bijdrage van energie is, helpt de veroudering van cellen tegen te gaan, reguleert hoge cholesterol en verwijdert gifstoffen uit het lichaam

De paardenbloem is en is tegenwoordig een zeer gewaardeerde plant om op natuurlijke wijze bepaalde aandoeningen en aandoeningen te behandelen, zoals het vasthouden van vloeistoffen, leverproblemen, constipatie, cholesterol, ontstekingen, huidproblemen, enzovoort. En dit alles is te danken aan de oneindigheid van gunstige eigenschappen die het de gezondheid van ons organisme oplevert

Lijnzaadzaden worden gewonnen uit een plant die vlas wordt genoemd en worden beschouwd als een van de beste ingrediënten die de natuur biedt vanwege de vele helende eigenschappen die zeer gunstig zijn voor het organisme. Deze zaden kunnen geheel, gemalen en zelfs door de lijnolie worden geconsumeerd die van hen wordt verkregen, en het is ook even voordelig.

Inname van biotine is iets dat meestal wordt aanbevolen als er gezondheidsproblemen zijn van het haar, de huid of diabetes. Het is een vitamine die deel uitmaakt van de groep van B-vitamines, ook bekend als vitamine B7, B8 of vitamine H, en die essentieel is om de cellen die deel uitmaken van de huid, het haar en de nagels in goede staat te houden, naast het omzetten van de glucose in energie en controle bloedsuikerspiegel

Vitamine E is een in vet oplosbare voedingsstof die we in ons lichaam integreren via verschillende voedingsmiddelen. In ons lichaam werkt het als een antioxidant, beschermt het cellen tegen de schadelijke effecten veroorzaakt door vrije radicalen, maar stimuleert ook ons ​​immuunsysteem om ons te beschermen tegen virussen en bacteriën, naast vele andere functies. Gez

Voor velen is het kruidnagel of kruidnagel slechts een culinaire specerij met een intens en karakteristiek aroma. De waarheid is echter dat het ook voor veel andere doeleinden kan worden gebruikt, zoals de talloze medicinale toepassingen die voortkomen uit de vele voordelen van de nagel. Op deze manier willen we dat je meer weet over wat de eigenschappen van de kruidnagel zijn , ga je het missen

Van .com hebben we met u gesproken over het gebruik van kurkuma in de keuken, een kruid waaraan we nog niet gewend zijn, maar dat zich langzaam afspeelt in onze keukens. Kurkuma is een plant van Aziatische en Indiase oorsprong, hoewel het momenteel wordt verbouwd in vele delen van de wereld met een warm en vochtig klimaat

Al honderden jaren wordt kurkuma gebruikt om voedsel te plezieren. Naast de gelige kleur en de specifieke smaak verbergt deze soort talloze voordelen die het tot een ster van alternatieve geneeskunde hebben gemaakt. We vertellen je alles over de medicinale eigenschappen van kurkuma , een specerij die meer dan positieve effecten heeft op onze gezondheid

Door een dieet te volgen om gewicht te verliezen, komt de voedingsbalans van uw lichaam in gevaar. Het komt zelden voor dat de totale inname van vitaminen en mineralen die elke dag nodig is, via het dieet wordt gedekt, en nog minder, bij het snijden van calorieën. Voeding is een probleem wanneer mensen hun dieet beperken en raadt iedereen die slechts 1200 calorieën per dag eet aan hun dieet aan met multivitaminen en mineralen die 100% van de dagelijkse behoeften bieden.

Biergist is een soort eencellige paddenstoel die wordt gebruikt als het belangrijkste ingrediënt voor het brouwen, het is ook gebruikelijk om het te gebruiken om brood en wijn te maken. Dit is echter niet het enige gebruik, omdat deze vorm van gist meerdere voordelen heeft. Zelfs zo, dat is van de culinaire reikwijdte uitgegaan om zich uit te strekken tot het medicinale en zelfs het cosmetische.

Verhoog onze kracht en weerstand bij het uitvoeren van fysieke oefeningen en sportactiviteiten is mogelijk door het nemen van voedingssupplementen. We moeten echter niet vergeten dat sommige van hen negatieve effecten kunnen hebben op de ontwikkeling van het organisme. Een van de meest voorkomende supplementen ter verbetering van fysieke prestaties is creatine , een stof die we door verschillende voedingsmiddelen krijgen, zoals vlees, en dat ons meerdere voordelen oplevert

Vitamine E , essentieel voor ons lichaam, is een krachtige antioxidant die helpt de vetzuren in ons lichaam te beschermen en ons gezond te houden tegen bepaalde ziekten. Omdat haar eigenschappen bekend staan ​​als de vitamine van leven en jeugd, helpt het de veroudering van cellen te bestrijden, het uiterlijk van huid en haar te bevorderen, maar de voordelen van vitamine E gaan veel verder, ontdek ze en Ontdek hoe u uw gezondheid kunt verbeteren dankzij hen. Mo

Het is nooit te vroeg om je te concentreren op de voedingsbehoeften van je kind . De echte vraag is: hoe en wanneer kunnen ze het voedsel krijgen dat ze nodig hebben? Een ontoereikend dieet kan in de toekomst leiden tot eetstoornissen, verhoogd risico op infectieziekten, andere eetstoornissen ontwikkelen in de toekomst, minder aandacht, motivatie, nieuwsgierigheid, een laag energieniveau vertonen en zelfs agressief gedrag ontwikkelen en hyperactiviteit

Er zijn veel variëteiten van de eucalyptusboom, maar de bladeren van de globulus- soorten hebben veel heilzame geneeskrachtige eigenschappen om onze gezondheid en welzijn te verbeteren. Deze omvatten zijn slijmoplossend, antiseptische en adstringerende eigenschappen. In het volgende artikel laten we je in detail zien wat de helende eigenschappen van eucalyptus zijn, zodat je alle voordelen ervan ontdekt.

Foliumzuur , ook bekend als vitamine B9 of foliumzuur, is een essentiële voedingsstof voor het proces van celregeneratie en de normale ontwikkeling van het menselijk lichaam. Dat is de reden waarom het gebruik ervan vooral belangrijk is tijdens de zwangerschap of bij vrouwen die een zwangerschap plannen, omdat het helpt om mogelijke aangeboren afwijkingen bij de foetus te voorkomen.

Er zijn tal van heilzame eigenschappen van paardenstaart en vooral het potentieel ervan als een natuurlijk diureticum. Maar we weten niet allemaal wat de manier is om paardestaart te nemen en dus te profiteren van alle voordelen ervan. Daarom willen we u in detail laten zien hoe paardenstaart snel en eenvoudig kan worden genomen

Vitamine C is een essentiële voedingsstof , vooral voor zoogdieren. Het wordt door het organisme gebruikt voor verschillende metabolische reacties bij alle dieren en planten en wordt gemaakt door bijna alle organismen, behalve mensen. Een van de symptomen van het ontbreken van meer ernstige vitamine C is scheurbuik.

Triptomax is een voedingssupplement met tryptofaan . Deze tablets beantwoorden aan de groeiende behoefte van onze moderne samenleving om oplossingen te vinden die mensen helpen tijden van stress en verval te beheersen. Triptomax bevat tryptofaan, een essentieel aminozuur dat door ons lichaam wordt gebruikt om serotonine te produceren

Foliumzuur behoort tot het vitamine B-complex, het is een in water oplosbare voedingsstof die we kunnen verkrijgen uit voedsel, maar in fasen zoals zwangerschap en gezien de brede vereisten van foliumzuur, moet het op een complementaire manier worden ingenomen. Maar niet alleen wordt ingenomen tijdens de zwangerschap, omdat deze voedingsstof verschillende condities kan helpen verbeteren, waardoor het een populair supplement is

Pennyroyal-munt , ook wel bekend als pennyroyal , is een kruidachtige plant van de familie Labiatae die groeit op vochtige plaatsen en die verschillende geneeskrachtige eigenschappen bezit waarvan ons organisme kan profiteren. Pepermuntthee-infusies zijn zelfs erg populair, vooral vanwege het ontspannende effect dat ze genereren en voor het helpen verlichten van maagpijn, waardoor de spijsvertering wordt verbeterd

Eeuwenlang hebben oosterse culturen zoals China haaien opgenomen in zijn typische gerechten, zoals haaienvinnensoep. Maar de afgelopen jaren hebben we gezien dat interesse in haai het westen heeft bereikt, waar haaienkraakbeen door zijn medicinale en nutritionele eigenschappen een van de meest gebruikte voedingssupplementen van atleten is geworden

Serrapeptase is een proteolytisch enzym dat werd ontdekt in de jaren 70. Momenteel wordt het gebruikt als een natuurlijk geneesmiddel dankzij de ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen , zonder nadelige effecten. Dat is waarom het een van de ster-supplementen van de afgelopen jaren is geworden.

Berberine is een chemische stof in verschillende planten die meerdere geneeskrachtige eigenschappen heeft. Sinds de oudheid is berberine gebruikt als een natuurlijk middel om infecties en spijsverteringsziekten te behandelen. Tegenwoordig wint dit actieve principe beetje bij beetje een grote rol in de wereld van de gezondheid

Iets wat steeds meer op de loer ligt, is het gebruik van multivitaminesupplementen, zoals de Daily 2, om ons lichaam de energie te geven die nodig is om de hele dag te presteren, zelfs als we sporten of andere intense activiteiten uitvoeren. Bovendien worden er tegenwoordig meer en meer bewerkte voedingsmiddelen in ons lichaam opgenomen, zodat ons lichaam na verloop van tijd vitamines mist

Uit Australië komt een nieuwe essentiële olie die zowel kan worden gebruikt om de huidcondities te verbeteren als om bepaalde aandoeningen of ziektes zoals artritis of aambeien te behandelen. Het is emu-olie , een struisvogel wiens naam "Dromaius" is maar die algemeen bekend staat als "emu".

Propolis is een van de natuurlijke antibiotica bij uitstek dankzij de veelvoudige eigenschappen en medicinale voordelen. Het wordt echter als een complexe substantie beschouwd, dus is het niet raadzaam om het zonder onderscheid te consumeren, zonder bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen. Hoewel het een vitaminecomplex is dat geen bijwerkingen veroorzaakt, is het belangrijk om de aanbevolen dosis niet te overschrijden

Er zijn veel gunstige eigenschappen van biergist voor het organisme, het is een van de grootste bronnen van alle vitamines van groep B en is uitstekend, onder andere om cholesterol te reguleren, insulinecellen te verdelen, het functioneren te verbeteren van de darmflora en begunstigen de goede conditie van de huid, het haar en de nagels

Epaplus is een voedingssupplement dat ontworpen is om de gezondheid van onze gewrichten en kraakbeen te behouden en dat collageen, hyaluronzuur, magnesium en verschillende vitamines levert die ervoor zorgen dat ze gesmeerd en in goede conditie blijven. Het introduceren in de voeding kan vooral nuttig zijn voor die mensen die gewrichtsproblemen hebben of een hoog risico lopen op verwante aandoeningen, dus in

Vitaminen, mineralen en kruidensupplementen vullen een gezonde levensstijl aan. Met zoveel supplementen op de markt, is het moeilijk te begrijpen welke je echt nodig hebt. U kunt ook problemen ondervinden bij het scheiden van gegevens van informatie op basis van persoonlijke mening en speculatie. De informatie komt uit alle richtingen, inclusief vrienden en familie