Oestrogenen zijn voornamelijk vrouwelijke geslachtshormonen die aanwezig zijn in het lichaam van vrouwen, die verantwoordelijk zijn voor zulke belangrijke processen als de groei van de borsten of de menstruatiecyclus. Echter vanwege hormonale veranderingen zoals die aanwezig tijdens de menopauze, kunnen deze hormonen hun aanwezigheid verminderen, waardoor symptomen optreden zoals stemmingswisselingen, vaginale droogheid en afwezigheid van seksueel verlangen

Wist je dat een van de beste methoden om die extra kilo's te verliezen is om wat voedsel uit je dieet te halen? Ja, het werkt! Hoewel elke verandering die de moeite waard is een inspanning is, met discipline, doorzettingsvermogen, geduld en wilskracht bereik je je doel. Zet snelle diëten opzij die een rebound-effect genereren en voer je dieet opnieuw op.

Wil je op een gezonde en natuurlijke manier afvallen? Dan kan de venkel je beste bondgenoot zijn, zolang je een uitgebalanceerd dieet volgt en wat beweegt. Deze plant afkomstig uit de mediterrane gebieden wordt beschouwd als een grote natuurlijke digestieve remedie, zuiverend en verzadigend. Daarom, en voor andere gunstige eigenschappen van deze plant, wordt het aanbevolen als een perfecte aanvulling om enkele maten te verlagen als we vochtretentie en vetophoping ondervinden

Selderij is een groente die je zowel in onbewerkte vorm (bijvoorbeeld in salades) kunt nemen of als ingrediënt kunt gebruiken om je soepen, je plantaardige crèmes of je shakes te bereiden. Het is een heilzaam voedsel voor onze gezondheid en een perfecte bondgenoot om gewicht te verliezen, omdat het een zeer lage calorie-inname (slechts 16 calorieën per 100 gram) en een groot aantal voordelen voor ons dieet bevat. W

De Berberisfamilie is een struik met doornen van de familie Berberidaceae, de stengel kan tot twee meter hoog reiken en zijn bladeren die meer dan een jaar oud zijn, worden afgebroken tot doornen. Het is bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen , omdat de schors wordt gebruikt om vochtretentie te behandelen en bovendien een mild laxerend effect heeft

Slank natuurlijk en 100% gezond! Lijnzaadwater is een voorbereiding die je kunt uitvoeren met lijnzaad en een beetje water, een drankje met zuiverende en verzadigende eigenschappen die je helpen je eetlust te reguleren en zo je dieet zonder enig type kunnen maken van een belemmering. Lijnzaad is perfect om in je planning op te nemen om gewicht te verliezen, maar het is ook een ingrediënt vol gezonde voordelen voor het lichaam, daarom is het een zeer aanbevolen gewoonte die je kunt opnemen in je dieet.

Venkel , ondanks dat het een plant is die in het zuiden van Europa voorkomt, is gemakkelijk te vinden over de hele wereld en wordt voornamelijk gebruikt voor culinaire doeleinden om maaltijden te bereiden. De medicinale toepassingen werden echter al sinds de oudheid ontdekt en hebben dit kruid veranderd in een natuurlijk alternatief om af te vallen

Het ondergaan van zeer strikte diëten of afslankschema's die een snel en hoog gewichtsverlies beloven, is niet de gezondste voor ons lichaam, en er moet ook rekening mee worden gehouden dat nadien een geweldig rebound-effect kan worden geproduceerd, waardoor die opnieuw worden gewonnen. kilo's verloren onverwacht.

Een van de voedingsmiddelen die de laatste tijd het meest in de mode is, is ongetwijfeld quinoa. Dit zaadje staat ook bekend als " quinoa " en is een essentieel onderdeel geworden voor gezondere voeding omdat het ons veel optimale voordelen voor ons lichaam biedt. Maar daarnaast nemen veel mensen ook quinoa om af te vallen, omdat dit voedsel ideale eigenschappen heeft om ons op natuurlijke wijze te laten afvallen en te genieten van heerlijke en voedzame gerechten

Voor de oefening of een zeer intense lichamelijke activiteit waaraan extreme weersomstandigheden zoals hoge temperaturen zijn toegevoegd, is uitdroging vrij eenvoudig, het grootste probleem is dat de meeste mensen niet weten wanneer de eerste symptomen van deze aandoening verschijnen. Ontdek in .com hoe je weet of je uitgedroogd bent Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe uitdroging te voorkomen Stappen te nemen: 1 Uitdroging bestaat voornamelijk uit een verlies van vocht dat groter is dan de hoeveelheid die is ingenomen als gevolg van intense lichamelijke activiteiten of blootstelling aan

Gezond eten, sporten en de huid hydrateren zijn slechts enkele van de manieren om vroegtijdige veroudering van de huid te voorkomen. Zorgen voor fysieke verschijning maakt deel uit van de routine van veel mensen, maar het is geen simpele obsessie met het beeld, maar eerder een gevorderde leeftijd bereiken, zo goed mogelijk behouden

Tryptofaan is een zeer noodzakelijke stof in ons lichaam omdat het er niet in voorkomt. Als een aminozuur, maakt het de generatie van eiwitten mogelijk die we nodig hebben, maar het laat ook het bekende 'genothormoon' vrij en reguleert de eetlust, seks, angst enzovoort. Als u wilt weten wat de eigenschappen van tryptofaan zijn , lees dan verder, want in

Mijten zijn kleine insecten (spinachtigen), hun lengte is minder dan een millimeter. Ze leven tussen twee en drie maanden en reproduceren zich snel in hete, vochtige en stoffige omgevingen. Ze kunnen worden gevonden verborgen in beddengoed, knuffels, gordijnen, matrassen, tapijten, onder anderen. Er zijn veel mensen die allergisch zijn voor mijten

Cholesterol is een lipide dat in het bloed aanwezig is. Cholesterol is noodzakelijk voor de gezonde functie van cellen, maar in overmaat kan het gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Overmatig cholesterol, vooral LDL of "slecht" cholesterol, kan zich ophopen in de bloedvaten en het risico op een hartaanval of beroerte verhogen

Als u problemen heeft met uw gewicht, kan dieet een ontmoedigende taak lijken. Als u een beter beheersbaar dieet wilt volgen, zoekt u naar kleine stapjes die u aan uw dagelijkse routine kunt toevoegen. Eén manier om die extra kilo's kwijt te raken, is het verhogen van de inname van water en vezels .

Een hoog cholesterolgehalte is een van de belangrijkste oorzaken van hartaandoeningen en vormt een ernstig risico voor de gezondheid van ons hart als het niet op tijd wordt behandeld. U weet het zeker, maar we herinneren u er nogmaals aan: wat u eet, bepaalt op een zeer belangrijke manier uw cholesterolwaarden, daarom moet u uw dieet en levensstijl op een belangrijke manier veranderen als u gezond wilt zijn

Wil je afvallen, maar weet je niet waar te beginnen? Als je moe bent van het op dieet zijn en je lichaam snel verliest en aankomt, is dit omdat je een aantal levensgewoonten moet aanpassen die, naast het rekening houden met het voedselaspect, ook andere dagelijkse factoren beïnvloeden die veel te maken hebben met het verlagen van het gewicht.

Het hoge slechte cholesterol is een aandoening die regelmatig en constant onder controle moet worden gehouden om een ​​goede gezondheid te behouden en ernstige hart- en vaatziekten te voorkomen. Naast tijdige medische controles moeten patiënten met een hoog niveau aan slecht cholesterol aandacht schenken aan hun dagelijkse voeding en het eten vermijden dat hun toename bevordert. Daa

Door de jaren heen en door een overdaad aan of slechte zorg, genetische factoren en zelfs het gebruik van bepaalde medicijnen, kan onze huid vlekken krijgen, wat resulteert in sporen die erg moeilijk te elimineren zijn, dus er is geen betere optie om tegen te vechten en voorkomen dat ze verschijnen om ze te voorkomen

Als jij en je partner van plan zijn om ouders te worden en na een casestudy hebben vastgesteld dat je aantal sperma niet erg hoog is, is het belangrijk om het te verhogen om het meer kans op draagtijd te geven. Eerst moet je met je arts de oorzaken van het lage aantal onderzoeken, maar tegelijkertijd kan je rekening houden met enkele suggesties om te ontdekken hoe je de hoeveelheid sperma met succes kunt verhogen

Hoog cholesterol wordt meestal geassocieerd met ongezonde leefstijlgewoonten, zoals gebrek aan lichaamsbeweging, overgewicht en het eten van voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan verzadigde vetten. Cholesterol zelf veroorzaakt geen schade, omdat het een stof is die ons lichaam produceert en noodzakelijk is voor een goede werking, maar wanneer cholesterol in het bloed te hoog is, is het wanneer het een probleem wordt omdat het de slagaders verstopt raakt ernstige hartproblemen veroorzaken

Geneeskrachtige planten worden al eeuwenlang gebruikt om ons welzijn zo goed te waarborgen dat de extracten van veel van hen deel uitmaken van de verbindingen van verschillende moderne medicijnen. Deze natuurlijke alternatieven worden nog steeds gebruikt voor de behandeling van kwalen en algemene aandoeningen zoals hypertensie, maagproblemen of een hoog cholesterolgehalte

Wie heeft er nog nooit gehoord van hoog cholesterol en de grote risico's die het met zich meebrengt voor onze cardiovasculaire gezondheid? Maar weten we echt wat cholesterol betekent en waarom moeten we het verlagen? Eigenlijk, als het binnen de vereiste niveaus ligt, is cholesterol essentieel, zodat sommige lichaamsfuncties kunnen worden gegeven

Mensen met een hoog niveau van slechte cholesterol (LDL) in het bloed moeten proberen dit te verminderen door middel van gezonde levensgewoonten en de juiste medische indicaties, omdat het de enige zekere manier is om een ​​goede kwaliteit van leven te hebben en hart- en vaatziekten te voorkomen, naast andere pathologieën. De

Cholesterol is een ernstig gezondheidsprobleem omdat er een directe relatie is met coronaire hartziekten en met een verhoogd cardiovasculair risico. Een reden waarom het erg belangrijk is om het slechte cholesterol onder controle te houden en het te verlagen terwijl je probeert het goede cholesterol in het lichaam te verhogen om een ​​mogelijke gezondheidstoestand te voorkomen. He

Een van de meest gehoorde vragen over eiconsumptie is of deze het cholesterolgehalte verhoogt. De theorieën die rond dit voedsel draaien zijn niet weinigen en doen ons soms twijfelen of we het in onze voeding moeten opnemen of niet. Juist wanneer deze twijfels rijzen, moeten we in gedachten houden dat het antwoord per persoon zal verschillen, omdat er mensen zijn wiens gezondheid een meer specifiek dieet vereist.

Cholesterol is een van de meest voorkomende kwalen in onze samenleving omdat ons dieet steeds meer wordt aangetast door het hectische levenstempo dat we leiden, waardoor we niet goed kunnen eten. Gebrek aan tijd, vermoeidheid of stress kan betekenen dat we niet te veel tijd hebben om te koken en daarom consumeren we conserven, voorgekookt of fastfood

Honing verhoogt NIET het cholesterolgehalte , maar het is noodzakelijk om een ​​beetje dieper in dit bezit te duiken om te begrijpen hoe het ons lichaam beïnvloedt. Iedereen kent de voordelen van honing, die geen verkoudheid heeft gehad en eenmaal honingthee met citroen heeft genomen, de voordelen zijn zodanig dat de wereldwijde honingconsumptie meer dan één miljoen ton per jaar bedraagt, met een markt die blijft groeien. Het i

Obesitas is een van de belangrijkste problemen van de hedendaagse samenleving, waardoor deze ziekte de epidemie van de XXI eeuw wordt. De eerste stap om zwaarlijvigheid te voorkomen is om het te voorkomen, hiervoor is het noodzakelijk om een ​​toewijding voor zichzelf te verwerven op basis van het uitvoeren van een verandering in eetgewoonten en levensstijl. Zo

Cholesterol is een vettige stof die voornamelijk in de lever wordt geproduceerd en essentieel is voor het lichaam om vitale functies uit te oefenen, omdat het betrokken is bij de productie van hormonen, vitamine D en galzuren, en vele andere. Er wordt veel gespeculeerd over het gemak of het niet eten van bepaald voedsel om te voorkomen dat de toename van het cholesterolgehalte en zout (of voedingsmiddelen die het bevatten) er een van is

Als het mooie weer aanbreekt, beginnen we allemaal na te denken over onze vakanties en ons lichaam. De zorgen voor de zomer beginnen. Daarom willen we u aanmoedigen om te beginnen met het verhelpen van dat overgewicht dat u al een tijdje sleept. Als je deze tips in de zomer volgt, zul je in staat zijn om te pronken met het lichaam dat je altijd al wilde hebben, buiten de zorgen en in het badpak

Obesitas is een ernstige ziekte, omdat het vaak een trigger is voor vele andere ziekten die samenhangen met obesitas. Daarom is het belangrijk om obesitas en overgewicht te voorkomen en een einde te maken aan het probleem voordat het te laat is. Het belangrijkste om het probleem van obesitas op te lossen, is om je bewust te zijn van het bestaan ​​van de ziekte. Mo

Obesitas is een aandoening of ziekte die meestal optreedt wanneer er een grote overmaat vet is in de weefsels van ons lichaam. Het uiterlijk is niet alleen te wijten aan de genetische factor, maar het kan ook de oorzaak zijn van de combinatie van vele andere factoren. De grootste oorzaak van obesitas is echter het ervaren van een verstoorde energiebalans , dat wil zeggen, consumeren veel meer calorieën dan je metabolisme kan verbranden.

Veel patiënten met overgewicht of obesitas besluiten om zichzelf in de handen te stellen van bariatrische chirurgie om deze ziekte te behandelen. Waar ze naar op zoek zijn, is het verminderen van hun lichaamsgewicht en dit wordt vele malen bereikt door de implantatie van een maagomleiding . Met de bypass krijg je een vol gevoel, omdat je je maag hebt verminderd en dan heb je het gevoel dat je vol bent.

In de afgelopen jaren is obesitas bij kinderen toegenomen; in Spanje heeft 16% van de kinderen last van obesitas. De slechte eetgewoonten en sedentaire levensstijl die kenmerkend zijn voor onze huidige samenleving hebben een nadelig effect op onze kinderen gehad. De gevolgen waar we voor staan ​​zijn gevarieerd en schadelijk voor de gezondheid van deze kinderen. Na

Als iemand lijdt aan obesitas, zoek dan naar remedies of behandelingen om het te bestrijden. In veel gevallen wordt u verteld wat een behandeling is, welke voordelen het heeft, welke resultaten u krijgt ... maar vaak wordt de prijs van deze procedure niet genoemd. In het geval van de POSE-methode is bewezen dat het een effectieve techniek is om obesitas te bestrijden

De grote prostaat is een veel voorkomend probleem bij mannen ouder dan 50 jaar, hoewel het ook kan voorkomen bij jonge mannen die de leeftijd van 35 jaar nog niet hebben bereikt. De precieze oorzaken van deze aandoening zijn niet bekend, hoewel er bepaalde omstandigheden zijn die het risico op lijden verhogen, zoals obesitas, overmatige consumptie van vlees of alcohol en sedentaire levensstijl

Ons brein werkt op complexe manieren, maar dankzij de inspanningen van de wetenschap hebben we enkele processen die erin voorkomen kunnen begrijpen en die onze stemming en emoties kunnen beïnvloeden. Serotonine is een neurotransmitter die verantwoordelijk is voor belangrijke aspecten gerelateerd aan slaap, seksualiteit, eetlust en ook met humor, in kleine hoeveelheden kan ernstige verdriet veroorzaken, daarom geven we in .

Maag-bypass is een van de meest voorkomende chirurgische alternatieven bij mensen die lijden aan obesitas . Het biedt een belangrijke verandering voor het leven van de patiënt, waardoor het gewichtsverlies wordt gegarandeerd, maar het is toch nodig om een ​​aantal aanpassingen aan de gewoonten aan te brengen om het totale succes van de interventie te garanderen. Als

Amenorroe is een aandoening waaraan vrouwen lijden als zij de afwezigheid van menstruatie ervaren. De oorzaken zijn zeer divers en hangen af ​​van de vraag of amenorroe primair of secundair is. Voor een primaire amenorroe vinden we dat de vrouw nog nooit heeft gemenstrueerd en dat de regel zelfs niet de leeftijd van 16 bereikt, dus we kunnen praten over misvormingen of hormonale problemen. In